牙周治疗是什么？牙医教你如何远离牙龈出血和牙齿松动

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能都是牙周病发出的警告信号。作为一名关注口腔健康多年的从业者，我想告诉你一个事实：我国35岁以上成年人中，近90%都存在不同程度的牙周问题，但大多数人都选择忽视这些"小毛病"。

一、为什么我们的牙齿会"水土流失"？

把牙齿想象成一棵大树，牙龈和牙槽骨就是固定树木的土壤。当"土壤"开始流失，大树就会慢慢松动。牙周病就是这样悄悄"吃掉"支撑牙齿的组织。

开始的症状很轻微——刷牙时牙龈出血，可能你觉得这只是上火。接着会发现牙龈开始红肿，偶尔会有口臭。如果不及时干预，牙齿就会逐渐松动，后甚可能脱落。

二、牙周治疗有哪些方法？

1. 基础治疗：就像给牙齿做一次深度大扫除。医生会清除牙龈下方的牙结石和菌斑，这个过程叫做龈下刮治。虽然听起来有点吓人，但现在都有舒适化治疗手段，不会太难受。

2. 药物治疗：对于炎症较重的患者，医生可能会配合使用一些抗菌药物。但要注意，单纯靠吃药是治不好牙周病的。

3. 手术治疗：针对病例可能需要进行牙龈手术，不过别担心，现在的微创技术已经让这类手术变得非常。

三、日常护理比治疗更重要

治疗后的维护才是关键。我常跟患者说："牙周治疗就像，突击治疗只能短期，长期保持要靠日常习惯。"

正确的刷牙方法很重要——建议使用巴氏刷牙法，每天少两次，每次不少于3分钟。牙线不是可有可无的选项，而是必需品。很多人不知道，牙缝才是细菌喜欢的藏身之处。

四、这些误区害人不浅

"洗牙会让牙缝变大"——这是大的谣言！牙缝变大是因为原本填满牙缝的牙结石被清除了。

"牙龈出血是上火，喝凉茶就好"——这可能会延误佳治疗时机。持续出血就是牙龈在向你求救。

五、什么时候该去看医生？

如果你发现以下任何一项症状，建议尽快预约牙周专科医生：

• 刷牙时牙龈经常出血
• 牙龈红肿或触碰疼痛
• 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
• 牙齿有松动感
• 持续口臭

记得，预防胜于治疗。即使没有任何症状，成年人也应该每年做一次的牙周检查。牙齿是陪伴我们一生的伙伴，值得好好爱护。

后送给大家一个小贴士：下次刷牙时，不妨多花1分钟仔细清洁牙龈边缘，这个小改变就能大大降低牙周病的风险。