儿童牙科指南：家长必知的8个护牙关键点

一、牙齿发育的黄金时间表

大多数宝宝在6-8个月大时开始长牙，但有的可能提早到4个月或推迟到1岁。乳牙共有20颗，通常在2岁半左右长齐。

6岁左右，孩子会迎来颗恒牙——"六龄齿"，这颗牙特别重要却常被忽视。12-13岁时，大多数孩子会长齐28颗恒牙。

二、0-3岁：护牙关键期

1. 出牙前就要开始口腔清洁，用干净的纱布沾温水轻擦牙龈

2. 颗牙萌出后，就要使用婴儿专用牙刷

3. 避免"奶瓶龋"，不要让孩子含着奶瓶入睡

4. 1岁前应该进行次牙科检查

三、3-6岁：培养刷牙习惯

这个阶段的孩子开始自己刷牙，但家长仍需：

• 选择小头软毛牙刷
• 使用豌豆大小的儿童含氟牙膏
• 每天刷牙两次，每次2分钟
• 定期更换牙刷（每3个月或刷毛变形时）

四、6-12岁：换牙期特别护理

乳牙松动时不要硬拔，多数会自然脱落。如果影响进食或特别松动，可以找牙医处理。

"六龄齿"是批恒牙，需要重点保护。窝沟封闭可以有效预防龋齿，建议在6-8岁期间进行。

五、儿童常见牙齿问题

龋齿：儿童常见的慢性疾病之一，早期表现为牙齿表面出现白斑

牙齿发育异常：包括牙齿数目异常、形态异常等

牙齿排列不齐：需要正畸评估，有些情况可以早期干预

六、儿童牙科检查频率

美国儿童牙科学会建议：

• 1岁前初次检查
• 之后每6个月检查一次
• 高风险龋齿儿童可能需要3个月检查一次

定期检查可以早发现问题，治疗也更简单。

七、预防比治疗更重要

1. 控制甜食摄入频率比控制总量更重要

2. 饭后及时漱口，减少食物残渣停留

3. 含氟牙膏能有效预防龋齿，但要控制用量

4. 均衡饮食对牙齿发育很重要，特别是钙和维生素D

八、家长关心的5个问题

Q：乳牙坏了需要治疗吗？
A：需要。乳牙问题可能影响恒牙发育。

Q：孩子几岁可以用牙膏？
A：颗牙萌出后就可以用儿童含氟牙膏。

Q：孩子害怕看牙医怎么办？
A：选择的儿童牙科，医生有专门的方法帮助孩子克服恐惧。

Q：孩子磨牙需要干预吗？
A：短期磨牙通常不用特别处理，长期磨牙需要就医。

Q：牙齿矫正的佳年龄？
A：因人而异，建议7岁左右做次正畸检查。

给家长的温馨提醒

1. 不要把看牙医作为惩罚手段

2. 大人不要用嘴尝试孩子的食物，避免细菌传播

3. 记录孩子的牙齿发育情况，拍照存档很有帮助

4. 选择的儿童牙科机构，环境和服务更适合孩子

5. 树立好榜样，全家一起养成良好的口腔卫生习惯