牙齿矫正要趁早？这5个关键问题你需要先了解

"医生，我今年30岁做矫正还来得及吗？"这是我在接诊时常听到的问题之一。随着人们对口腔健康的重视，越来越多成年人开始关注牙齿矫正。但关于矫正时机的误区，让很多人错过了佳治疗期。

一、牙齿矫正有没有年龄限制？

很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误解。牙齿的原理是通过外力促使牙槽骨改建，只要牙周健康，任何年龄都可以矫正。我们接诊过的患者中，年龄大的达到68岁。不过需要说明的是，成年人矫正周期通常比青少年长3-6个月，因为骨代谢速度会随年龄增长而减缓。

但确实存在"黄金矫正期"：女孩10-12岁，男孩11-13岁。这个阶段正值发育高峰期，颌骨可塑性好，矫正更理想。对于明显的骨性畸形（如"地包天"），建议在8-10岁就开始早期干预。

二、矫正器怎么选？看完再决定

目前主流矫正方式有四种：传统金属托槽、陶瓷托槽、舌侧矫正和无托槽隐形矫正。每种方式各有特点：

金属托槽性价比高，矫正效率好，但美观度较差；陶瓷托槽的托槽接近牙齿颜色，相对隐蔽；舌侧矫正将托槽安装在牙齿内侧，完全隐形但费用较高；隐形矫正器可自由摘戴，不影响社交但需要高度自律。

建议上班族选择隐形矫正或陶瓷托槽，对美观要求极高的公众人物可考虑舌侧矫正。具体选择需要正畸医生评估咬合情况后再决定。

三、矫正要拔牙？别被传言吓到

大约60%的矫正需要拔牙，主要是为了给牙齿空间。但并非所有人都需要拔牙，现在有很多替代方案：片切（邻面去釉）、扩弓或者推磨牙向后。是否需要拔牙取决于牙齿拥挤程度、面型突度等因素。

有些人担心拔牙会影响健康，其实正畸拔牙通常选择前磨牙，这对咀嚼功能影响很小。我们人体有28-32颗牙齿，拔除4颗后仍有24-28颗，完全可以满足正常咀嚼需求。

四、矫正期间怎么护理牙齿？

戴上矫正器后，口腔清洁难度加大。建议准备三样工具：正畸专用牙刷、牙缝刷和冲牙器。每次进食后都要认真清洁，否则容易引发牙龈炎、牙齿脱矿等问题。特别要注意托槽周围的清洁，这里容易堆积食物残渣。

饮食方面要避免啃咬硬物（如冰块、坚果），黏性食物（如口香糖、年糕）也要少吃，这些都可能造成托槽脱落。如果托槽脱落，要保存好并尽快医生重新粘接。

五、保持器要戴多久？

很多人以为取下矫正器就大功告成，其实保持阶段同样重要。牙齿有记忆性，拆除矫治器后半年内容易复发。一般来说：

年需要全天佩戴保持器（吃饭时取下）；第2年改为夜间佩戴；之后可以间隔佩戴（如隔天戴一次）。有些病例（如扭转牙、开颌等）可能需要终身保持。现在有透明的压膜保持器，佩戴舒适且不影响美观。

记住，矫正不是简单的排齐牙齿，而是要建立健康稳定的咬合关系。选择正规医疗机构和的正畸医生，定期复诊检查，才能获得理想的矫正。如果你还在犹豫要不要矫正，建议先做个检查，医生会根据你的口腔情况给出个性化建议。