为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

很多人觉得每天刷牙就够了，其实洁牙才是牙齿健康的"刚需"。洁牙不仅能去除顽固牙结石，更能预防80%的口腔问题。今天我们就用直白的语言，说说人人都该知道的洁牙。

刷牙解决不了的难题

就算用电动牙刷配合牙线，牙龈线下3mm的牙菌斑照样束手无策。这些隐蔽处的细菌会钙化成牙结石，像水泥一样牢牢附着在牙根表面。某医院口腔科数据显示，90%的牙龈出血患者都存在未被清洁的龈下结石。

洗牙到底洗掉的是什么？

正规机构用的超声波洁治器，通过高频振动震碎的是：牙面色素、龈上结石、龈下结石这三类"牙齿垃圾"。很多人误以为洗牙会磨掉牙釉质，其实操作下，器械只接触牙石不碰牙面，洗完后的粗糙感其实是还原了牙齿本来的触感。

这些症状提醒你该洗牙了

当出现以下情况时，建议尽快预约洁牙服务：晨起口水带铁锈味、吃苹果留下血印、照镜子发现牙根发黄、牙缝越来越大。特别是长期抽烟喝咖啡的人，色素沉积速度比常人快3倍。

洁牙的三大认知误区

首先，洗牙不会导致牙齿松动，松动是因为牙结石清除后暴露了原本的牙周问题；其次，半年洗一次不会太频繁，中华口腔医学会明确建议每年1-2次；后，孕期4-6个月也可以洁牙，反而能降低妊娠期牙龈炎风险。

如何选择洁牙机构？

认准《医疗机构执业许可证》和"口腔科"诊疗科目，操作人员必须持有《医师资格证书》。现在主流的喷砂洁牙、超声波洁牙价格在200-600元之间，低于这个区间要警惕二次收费陷阱，高于这个区间则可能含有不必要的附加项目。

洁牙后的正确护理

术后1周避免冷热刺激，使用感牙膏时建议搭配软毛牙刷。有个实用小技巧：洁牙后24小时内，用温水含漱食盐能帮助牙龈闭合。记住，洗牙不是终点，每年定期复查才能维持佳。

与其纠结"洗牙好不好"，不如行动前先拍个牙片。牙齿就像汽车发动机，定期保养才能避免大修。现在很多机构都有39元口腔检查套餐，做个诊断再决定清洁方案才是明智的选择。