洗牙到底有必要吗？一文说清洗牙的好处和注意事项

近不少朋友在问，洗牙到底有没有必要？会不会伤害牙齿？作为在口腔健康领域工作多年的从业者，我经常被问到这些问题。今天就和大家洗牙这件事，希望能解答大家的疑惑。

为什么需要定期洗牙？

很多人都以为每天认真刷牙就够了，其实不然。即使刷牙再认真，牙齿表面和牙龈交界处还是会残留牙菌斑。这些牙菌斑在48小时内会钙化形成牙结石，而牙结石是刷不掉的。

牙结石长期堆积会导致牙龈发炎、出血，的还会引起牙周炎，终导致牙齿松动甚脱落。定期洗牙能有效清除这些牙结石，预防牙龈炎和牙周病的发生。

洗牙的三大主要好处

首先，洗牙能预防牙周疾病。牙结石是导致牙龈炎的主要原因，通过洗牙去除结石，可以有效预防牙龈出血、红肿等问题。

其次，洗牙能清除口腔异味。牙结石和牙菌斑是口腔异味的重要来源，洗牙后口气会明显变清新。

后，洗牙有助于早期发现牙齿问题。洗牙过程中，医生会检查口腔状况，及时发现龋齿等潜在问题。

关于洗牙的几个常见误区

很多人认为洗牙会让牙缝变大，其实这是个误解。洗牙只是清除了牙缝中堆积的牙结石，这些结石原本就占据着牙缝的位置。洗完后牙缝看起来变大，其实是了牙齿本来的样子。

还有人担心洗牙会伤害牙齿。正规的操作是不会损伤牙釉质的，超声波洁牙头只是在牙齿表面振动，不会直接接触牙齿造成伤害。

什么情况下需要洗牙？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但以下几种情况要特别注意：

1. 刷牙时牙龈经常出血

2. 有明显的牙结石沉积

3. 口腔异味明显

4. 牙齿表面有明显色素沉着

5. 准备做牙齿矫正或种植牙

洗牙的注意事项

洗牙前要注意，如果有的心脏病、病等系统性疾病的患者，要提前告知医生。女性在经期也不建议洗牙。

洗牙后1-2天内可能会有轻微敏感，这是正常现象。建议24小时内避免进食过冷过热的食物，也不要吸烟、喝浓茶或咖啡等容易染色的饮品。

如何选择靠谱的洗牙机构？

选择正规医疗机构很重要。要看机构是否有相关资质，医生是否有执业资格。不要贪图便宜选择不正规的小诊所。

另外，洗牙前要和医生充分沟通，了解自己的口腔状况。洗牙后要遵医嘱，保持良好的口腔卫生习惯。

关于洗牙的价格问题

洗牙价格根据地区和机构不同会有差异，一般在200-500元之间。太便宜的要警惕，可能是用了劣质耗材或者操作不规范。

记住，牙齿健康投资是值得的。定期洗牙看似花钱，但从长远看能帮您省下更多治疗费用。

写在后

牙齿健康不容忽视。洗牙作为预防性口腔保健的重要手段，值得每个人重视。建议每年少做一次口腔检查，根据医生建议决定是否需要洗牙。

希望这篇文章能帮助您了解洗牙的相关知识。如果您还有其他疑问，可以牙医。保护好牙齿，才能吃嘛嘛香！