牙周病是什么？这些症状提醒你该看医生了
刷牙时牙龈出血、吃东西总塞牙、口气越来越重……这些看似小问题，可能暗藏牙周病的风险。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率超过80%，却因早期症状不明显常被忽视。今天我们就来这个沉默的口腔健康威胁。
你的牙齿正在经历这些危险
健康的牙龈应该呈粉红色，紧贴牙齿没有缝隙。当牙菌斑长期堆积，会逐渐形成牙结石刺激牙龈，引发红肿、出血等炎症反应。如果此时不及时处理，炎症会向深层发展，导致牙槽骨吸收，牙齿出现松动甚脱落。
值得注意的是，牙周病发展通常分为四个阶段：牙龈炎→轻度牙周炎→中度牙周炎→重度牙周炎。从初刷牙出血到终牙齿脱落，整个过程可能持续数年，这恰恰是很多人错过佳治疗时机的原因。
五大高危人群要特别注意
1. 长期吸烟者：尼古丁会降低牙龈抵抗力，吸烟者患病风险是非吸烟者的3倍 2. 妊娠期女性：激素变化使牙龈更敏感，60%孕妇会出现妊娠期牙龈炎 3. 糖尿病患者：血糖控制不佳会加重牙周组织 4. 牙齿拥挤者：清洁困难易造成菌斑堆积 5. 中老年人：随年龄增长，牙周组织修复能力下降
科学防治记住这四步
步：正确刷牙 建议使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度对准牙龈沟，每天少刷牙2次，每次不少于2分钟。电动牙刷清洁效率比普通牙刷高30%，更适合难以掌握正确刷牙方法的人群。
第二步：善用牙线 牙刷只能清洁60%的牙面，牙缝残留需要牙线清理。建议每天睡前使用一次牙线，操作时保持轻柔，避免损伤牙龈。
第三步：定期洗牙 即使刷牙再认真，每年也需要1-2次洁牙去除牙结石。超声洁治能有效清除牙龈上结石，深层清洁则需要做龈下刮治。
第四步：及时就医 当出现牙龈持续性出血、牙齿松动、牙龈退缩等症状时，应及时到口腔科就诊。早期治疗可通过基础治疗控制病情，晚期可能需手术治疗。
关于治疗费用的实话实说
基础治疗（洁牙+龈下刮治）费用通常在800-2000元之间，手术治疗的收费标准根据复杂程度在3000-10000元不等。需要提醒的是，一般只报销基础治疗的部分费用，建议提前当地政策。比起治疗费用，更应重视定期检查的预防价值——早期干预能节省70%以上的后续治疗成本。
这些认知误区要避开
误区一："洗牙会让牙缝变大" 事实：牙缝是原有结石被清除后暴露的正常间隙，不及时清理反而会加速牙槽骨吸收。
误区二："牙齿松动就该拔掉" 事实：中轻度松动的牙齿通过系疗大多能保留，拔牙后种植或修复费用更高。
误区三："牙龈出血是上火" 事实：持续出血90%以上是牙周炎的表现，盲目服用药会延误治疗时机。
日常保护的小贴士
• 餐后漱口能减少50%的食物残渣滞留 • 含氟牙膏可增强牙齿抗酸能力 • 吸烟人群建议每年增加1次口腔检查 • 控制血糖有助于改善牙周状况 • 缺牙患者应及时修复，避免影响邻牙
牙周健康影响着全身健康，研究显示牙周炎患者患心脑血管疾病的风险比常人高25%。保护好牙齿不是小事，从今天开始，给牙齿多一点关注，别让"老掉牙"成为必然。
