为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

很多人每天都会认真刷牙，但还是会发现牙齿上有黄色的牙结石，甚偶尔会有口臭问题。其实，单纯靠刷牙是无法清洁牙齿的，这就是为什么牙医总建议大家每年做1-2次洁牙。今天我们就来洁牙这件事，帮你解开常见的误解。

洁牙上叫"龈上洁治"，就是用超声波仪器把牙齿表面的牙结石、菌斑震碎冲洗掉。很多人以为洁牙是把牙齿"刮薄"，这完全是误会。洁牙只针对牙结石，对牙釉质是没有伤害的。那些洗牙后觉得牙齿变敏感的人，其实是因为牙结石之前盖住了牙龈萎缩的部分，洗掉后牙根暴露才会觉得敏感。

误区一：洗牙会让牙缝变大
是牙结石长期堆积会挤压牙龈，洗掉后原本被占用的空间露出来了。不及时洁牙，牙龈萎缩会更。

误区二：天天刷牙不用洗牙
牙刷只能清洁60%的牙面，像牙缝、牙龈沟这些地方容易堆积食物残渣，时间久了就变成牙结石，必须要设备才能清除。

误区三：洗牙会让牙齿变白
洁牙主要去除的是牙结石和色素沉积，对牙齿本身的颜色改变有限。想要美白需要另外做冷光美白等项目。

1. 经常喝茶、咖啡、抽烟的人，色素容易沉积
2. 牙龈经常出血、红肿的人
3. 戴牙套的朋友，更容易藏污纳垢
4. 备孕期的女性，孕期激素变化容易引发牙龈炎
5. 中老年人，牙周病发病率较高

正规的洁牙一般需要30-40分钟：
① 口腔检查：医生会先检查全口牙齿情况
② 超声波洁治：去除大块牙结石
③ 喷砂抛光（非必须）：去除细小色素
④ 牙面抛光：让牙齿表面更光滑
⑤ 上药处理（必要时）：牙龈发炎时会用药

整个过程会有轻微酸胀感，但一般不会很疼。如果特别怕痛，现在很多机构都有舒适洁牙项目，会先做表面麻醉。

1. 当天不要吃太冷太热的食物
2. 一周内少喝浓茶、咖啡等易染色的饮品
3. 如果出现轻微敏感，可以用感牙膏
4. 记得医生建议的复查时间，一般半年到一年一次

普通超声波洁牙价格在200-400元左右，喷砂洁牙会贵100-200元。建议大家选择正规医疗机构，有些几十元的洁牙可能会偷工减料，或者用吸引顾客再推销其他项目。

后提醒大家，洁牙不只是为了美观，更是为了预防牙周病。牙齿一旦出现问题，后续治疗会更费时费钱。与其等到牙疼才看医生，不如现在就预约个洁牙吧！

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