洗牙真的有必要吗？3个原因告诉你定期洗牙有多重要
近总听朋友说起洗牙的事儿，有人说洗完牙缝变大，有人担心会损伤牙齿。作为一个在口腔健康领域摸爬滚打多年的从业者，今天我就用接地气的话，跟大家洗牙那些事儿。
为什么天天刷牙还要洗牙？
很多人觉得每天认真刷牙就够了，但你可能不知道，就算用电动牙刷配合牙线，也只能清洁60%的牙面。那些躲在牙缝里、牙龈边缘的顽固牙菌斑，就像厨房瓷砖缝里的油垢，日积月累就会形成牙结石。
去年有位35岁的设计师来门诊，他说自己从没用过牙线，结果洗牙时清出的牙结石把我们都惊着了——牙龈已经萎缩得像40多岁人的状态。这不是危言耸听，牙结石就是藏在口腔里的"定时炸弹"。
洗牙的三大实际好处
1. 预防比治疗更省钱
洗牙一次几百块，但要是发展成牙周炎，后续治疗可能上万。我遇到过可惜的是，有位阿姨觉得洗牙浪费钱，结果五年后不得不做牙龈手术。
2. 口气清新不尴尬
80%的口臭都来自牙结石和菌斑。上周有位来做相亲前紧急洗牙的小伙子，洗完当天就说和姑娘吃饭终于敢正常说话了。
3. 牙齿能多用20年
牙周病是中年人掉牙的主因。定期洗牙的人，到老还能啃苹果的例子实在太多了。
关于洗牙的五大疑问
Q：洗牙会让牙缝变大？
这是常见的误会。其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。就像清掉水壶里的水垢，容器本身并没变小。
Q：多久洗一次合适？
普通人每年1-2次就够了，但抽烟、喝咖啡的人可能需要3-4次。有个开奶茶店的小妹每季度都来，她说这是经营成本的一部分。
Q：洗牙疼不疼？
健康的牙龈基本没感觉。如果酸痛明显，反而说明牙龈已经发炎了，就像伤口碰酒精会疼是一个道理。
什么样的洗牙才靠谱？
现在市面上有些美容院也在做洗牙，这其实挺危险的。正规洗牙必须满足：
1. 在医疗机构由持证医生操作
2. 使用消毒灭菌的超声设备
3. 包含牙龈检查和抛光环节
上周就接诊了个在美容院洗牙导致牙龈感染的姑娘，治疗费比正规洗牙贵了五倍。
写在后的小建议
建议大家把洗牙当成汽车保养来看待——定期小维护，避免大修。下次不妨带着家人一起去，我见过暖心的是一位老爷爷，他说这是送给孙子的"健康压岁钱"。
后提醒下，期和感冒期间不适合洗牙。如果近有做过手术或正在吃抗凝药，一定要提前告诉医生。关于洗牙还有什么想问的，欢迎在评论区留言~
