牙齿矫正真的能改变脸型吗？过来人分享3年隐形牙套真实经历
上周末同学聚会，老同桌盯着我看了半天突然冒出一句："你去做下颌线了？"我笑着摇摇头，摸着自己的脸颊说："就是整了整牙，没想到这么明显。"作为经历过3年隐形矫正的"牙套前辈"，今天就想和大家牙齿矫正那些事。
矫正牙齿不只是排齐那么简单
很多人以为矫正就是为了解决龅牙或地包天，其实牙齿就像建筑的承重墙。当我的牙医拿着口腔扫描图解释时，我才明白为什么矫正后同事都说我"脸变小了"——上下颌骨位置调整后，原本外凸的嘴唇自然内收，下颌线条就变得清晰了。
记得次见到矫正方案时特别惊讶，电脑模拟显示完成矫正后，我的鼻尖到下巴的连线会形成标准的120°美容角。现在每次照镜子，满意的就是侧脸那道流畅的弧线，这可比打玻尿酸自然多了。
钢牙套和隐形牙套怎么选？
我过5家诊所，总结出现实的选择逻辑：如果预算有限且想要快，传统金属托槽是不错的选择，大概1-2年就能完成；像我这样需要经常见客户的，隐形牙套虽然贵些（全疗程3-5万），但确实不影响社交，而且能随时摘戴。
不过要提醒准备做隐形的朋友，每天必须戴满22小时。我有个姐妹偷懒少戴，结果多花了半年时间调整。现在新型的隐形牙套已经能解决80%的复杂病例，但骨性问题可能还是需要配合托槽。
28岁矫正算晚吗？年龄大公开
矫正科给我看过的里，有40多岁的妈妈带着女儿一起矫正的。其实只要牙周健康，60岁都能做。不过成年后矫正确实有两个特点：一是骨代谢慢，我的方案就比中学生表妹多了半年时间；二是要终身佩戴保持器，我现在每晚还戴着透明保持器睡觉。
特别要说下牙龈萎缩问题，这是大龄矫正需要关注的。我严格按照医生要求使用冲牙器和牙缝刷，3年来牙龈反而比矫正前更健康了，所以护理真的关键。
这些矫正副作用医生不会主动说
网上传的"牙套脸"确实存在，但通常是暂时的。我戴到第8个月时太阳穴有点凹陷，吓得赶紧找医生。原来这是咀嚼肌暂时萎缩导致的，随着矫正完成正常吃饭，半年后就了。现在回头看看当时的照片，反而觉得有点超模的感。
还有个很少人提的情况：矫正期间特别容易饿！因为吃东西变麻烦，我养成了少食多餐的习惯，结果意外瘦了5斤。不过要小心营养均衡，有段时间我总喝粥，体检居然查出轻微贫血。
掏心窝子的忠告
后给还在犹豫的朋友三点建议：，一定要选正畸医生，我见过美容院矫正失败的特别吓人；第二，做好时间规划，我总共复诊了18次，每次都要调工作时间；第三，准备些软食食谱，记得刚上牙套那周，连蒸鸡蛋都得用小勺子挖着吃。
站在过来人角度说，牙齿矫正就像给面部做地基改造。虽然过程辛苦，但看到现在随手一拍就是标准微笑线的自己，觉得那1000多个日夜的坚持特别值。如果你也在考虑矫正，不妨先去做个口腔扫描，了解自己的牙齿到底需要怎样的改变。
