洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了

每次刷牙的时候，你可能会注意到牙齿上有些黄黄的、硬硬的东西，怎么刷都刷不掉。这些东西就是我们常说的牙结石，而洗牙就是专门对付它们的"锏"。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天我就用接地气的方式，跟你洗牙这件事。

为什么你的牙齿总是不干净？

很多人以为每天刷牙就能保持牙齿健康，但事实并非如此。就算你每天刷牙三次，用好的电动牙刷，依然会有约40%的牙面清洁不到。这些"漏网之鱼"慢慢就会形成顽固的牙菌斑，进而钙化成牙结石。它们像水泥一样紧紧粘在牙齿上，普通的刷牙根本奈何不了它们。

更可怕的是，这些牙结石会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，的话还会引起牙周炎、牙齿松动。所以定期洗牙不是"多此一举"，而是给牙齿做一次的"大扫除"。

洗牙到底是怎么洗的？

很多人对洗牙心存恐惧，觉得会很疼。其实现在的洗牙技术已经非常成熟了。的牙医会用超声波设备，通过高频振动把牙齿表面的结石震碎，同时用喷水冲洗干净。整个过程就像给牙齿做SPA，大多数情况下只有轻微的酸胀感。

洗牙一般分为三个步骤：首先是洁治，去除牙齿表面的结石；然后是抛光，让牙齿表面更光滑；后是上药，保护牙龈健康。整个过程大概30-60分钟，视牙齿情况而定。

洗牙后的真实感受

刚洗完牙的时候，你可能会觉得牙齿有点"漏风"，这是因为牙结石被清理掉了，牙齿间的缝隙显得更大。这种不适感通常1-2天就会消失。有些人还会觉得牙齿变得敏感，这也是正常的，建议短期内避免过冷过热的食物。

洗牙后常见的惊喜就是牙齿明显变白了。其实这不是真正的美白，而是去除了表面的污渍和结石，露出了牙齿本来的颜色。如果你的牙齿天生偏黄，想达到明星般的亮白，可能还需要配合其他美白治疗。

关于洗牙的三大误区

误区一：洗牙会让牙齿变松？

正好相反！牙齿松动是因为牙结石长期牙龈导致的。洗牙去除结石后，牙龈有了的空间，反而能让牙齿更稳固。

误区二：洗牙会损伤牙釉质？

正规医院的洗牙设备都是经过严格测试的，操作不会伤害牙釉质。但如果你去不正规的地方洗牙，或者操作不当就另当别论了。

误区三：洗牙一次就够了？

就像房间需要定期打扫一样，牙齿也需要定期清洁。一般建议每6-12个月洗一次牙，具体频率要根据个人口腔状况而定。

什么样的人特别需要洗牙？

如果你有下面这些情况，建议尽快预约一次洗牙：刷牙时经常出血；牙齿表面有明显黄色或褐色沉积物；口气比较重；牙龈经常红肿疼痛。另外，吸烟、爱喝咖啡茶饮的人，牙齿更容易沉积色素，也要适当增加洗牙频率。

后提醒大家，洗牙虽然是个小治疗，但一定要选择正规医疗机构。现在市面上有些美容院也打着洗牙的旗号，用的却是未经验证的设备，风险。牙齿健康马虎不得，的事情还是交给的人来做。

看完这篇文章，你是不是对洗牙有了全新认识？别再被那些谣言误导了，定期洗牙是对牙齿好的投资之一。记住，健康的牙齿才是美的笑容！