洗牙有必要吗？关于洗牙的5个和注意事项

上周陪闺蜜去洗牙，她紧张得一直攥着我手问："会不会疼？听说洗牙会把牙缝洗大？"其实很多人对洗牙存在误解。作为日常口腔护理的重要环节，今天我们就来洗牙那些事儿。

一、什么是洗牙？

洗牙叫"洁治"，就像给牙齿做深度清洁。想象一下，牙齿表面和牙龈边缘藏着你看不见的牙菌斑和牙结石，普通刷牙根本清理不掉。洗牙就是通过超声波震动把这些"顽固分子"震碎清除。

口腔医生常说的"龈上洁治"和"龈下刮治"有什么区别？简单说：

• 龈上洁治：清理牙龈线以上可见部分的牙结石，适合大多数人
• 龈下刮治：针对牙周炎患者，需要清理牙龈下方的结石

二、为什么要定期洗牙？

我表弟去年体检，医生说他牙龈出血是因为牙结石导致的。后来坚持每半年洗一次牙，现在刷牙再也没见过血丝。定期洗牙少有3个好处：

1. 预防牙龈炎和牙周病，牙结石是导致牙龈萎缩的元凶
2. 清除口臭源头，牙菌斑会产生难闻的硫化物
3. 早期发现口腔问题，洗牙时医生会帮你检查牙齿健康状况

三、洗牙的5个常见疑问

1. 洗牙会损伤牙齿吗？

正规操作的洗牙不会伤害牙釉质。超声波洁牙机的工作头在牙齿表面做高频震动，去除的是牙结石而非牙体组织。洗完牙觉得牙齿敏感是暂时现象，因为去除了长期包裹牙齿的结石。

2. 为什么洗完牙感觉牙缝变大？

这不是洗牙的错！牙缝本就存在，只是原先被牙龈炎症导致的肿胀和牙结石填满了。就像搬家后清走了杂物，房间显大是一个道理。

3. 洗牙会疼吗？

健康牙龈洗牙基本无感。如果牙龈炎症可能会有些敏感，现在很多机构舒适化洁牙选项，怕疼的朋友可以提前沟通。

4. 多久洗一次比较合适？

一般建议每6-12个月一次。但如果你是：

• 吸烟者
• 正畸戴牙套
• 有牙周病史

5. 洗牙能美白牙齿吗？

洗牙主要作用是清洁而非美白。虽然能去除部分外源性着色（如茶渍、咖啡渍），但想要明显美白需要配合其他方法。

四、洗牙要注意什么？

去年同事图便宜去了家不正规的工作室，结果牙龈感染肿了一周。这里提醒大家：

1. 选择正规医疗机构，查看机构资质
2. 洗牙前如实告知健康状况（比如是否装过心脏起搏器）
3. 洗牙后2小时内避免进食刺激性食物
4. 如果出现异常出血或疼痛持续超过3天要及时复查

五、关于洗牙价格的实话

普通洁牙价格一般在200-600元不等，不同城市、不同机构会有差异。要注意的是：

• 某些几十元的洁牙可能只包含基础清洁
• 部分高价套餐可能包含抛光、喷砂等附加服务

建议洗牙选择基础套餐，根据医生评估再决定是否需要其他服务。

后想说，洗牙就和定期体检一样，是预防大于治疗的健康投资。隔壁阿姨60岁了还能啃苹果，就是因为她坚持每年洗牙。你的牙齿，值得这样的呵护。

（注：本文内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱）