洗牙到底有没有必要？一篇讲清楚洗牙的那些事

提到洗牙，很多人反应是：“我天天刷牙，干嘛要洗牙？”或者“听说洗牙又酸又疼，还会让牙缝变大？”今天，我们就来好好洗牙这件事，打消您的疑虑。

什么是洗牙？它和我们日常刷牙有什么区别？

洗牙，在医学上称为“洁治”，是使用的医疗器械（如超声波洁牙机）来清除牙齿表面沉积的牙菌斑、牙结石和色素。我们每天刷牙，即使再认真，也很难清除掉所有角落的牙菌斑。这些牙菌斑和食物残渣长期堆积，会钙化形成坚硬的牙结石，就像水壶里的水垢一样，紧紧附着在牙齿上，刷牙是刷不掉的。而牙结石正是导致牙龈炎、牙周炎、口腔异味的罪魁祸首。因此，洗牙是一种非常重要的口腔保健手段，是日常刷牙的必要补充，而非替代。

洗牙的过程是怎样的？

一次规范的洗牙通常包含以下几个步骤：

1. 口腔检查：医生会先检查您的口腔健康状况，了解基本情况。

2. 超声波洁治：这是主要步骤。医生会利用超声波洁牙机的工作头高频振动，击碎并震落牙齿表面大块的牙结石。过程中会伴有“滋滋”的声音和少量水雾，这是正常现象。

3. 喷砂（可选）：对于牙齿色素沉淀较多（如烟渍、茶渍、咖啡渍）的人，医生可能会建议进行喷砂处理。通过喷砂枪头喷出的极细颗粒和水，能有效清洁牙齿表面的色素，让牙齿更光洁。

4. 抛光：洗牙后，牙齿表面会有些细微的粗糙感。抛光是用柔软的橡皮杯和抛光膏轻轻打磨牙齿表面，使其变得光滑，从而减缓菌斑和牙石的再次沉积。

5. 冲洗上药：后，会对口腔进行冲洗。如果牙龈炎症较重，医生可能会在牙龈沟内上一些药物，以帮助牙龈健康。

关于洗牙的几个常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大。
这是一个非常普遍的误解。事实上，洗牙并不会让牙缝变大。真正让牙缝变大的元凶是牙结石和牙龈炎症。长期堆积的牙石会牙龈，导致牙龈萎缩。同时，肿胀发炎的牙龈也会填满牙缝。洗牙只是清除了这些本不该存在的牙石，并让红肿的牙龈消下去，从而使被掩盖的牙缝“暴露”出来。这只是还原了您牙齿本来的面貌，如果不去除牙石，牙龈会继续萎缩，终导致牙齿松动。

误区二：洗牙又酸又疼，很难受。
洗牙的感受因人而异。对于牙结石不多、牙龈健康的人来说，可能只有轻微的不适感。但对于牙结石、牙龈炎症明显的人，在清洁牙结石尤其是龈下结石时，可能会感到一些酸胀和疼痛。正规机构的医生会根据您的感受调整洁牙机的功率，或在必要时进行局部麻醉，以大程度提升舒适度。

误区三：洗牙会损伤牙釉质。
合格的洗牙操作是不会损伤牙釉质的。牙釉质是人体坚硬的组织。超声波洁牙机的工作头只是通过振动来击碎牙石，并不是直接切割牙齿。抛光用的橡皮杯材质柔软，抛光膏的细腻度也远低于牙釉质的硬度，因此都是的。