洗牙到底有没有用？为什么有人洗完牙反而难受？医生
近后台收到不少关于洗牙的：“洗牙后牙缝变大正常吗？”“每年洗牙是不是智商税？”“为什么有人洗完牙齿酸软？”今天咱们就这个看似简单却容易踩坑的口腔护理项目。
一、洗牙真能去掉黄牙结石吗？
先说说洗牙到底在洗什么。叫法是“龈上洁治”，处理的是牙龈以上的牙结石和菌斑。那些卡在牙缝里的褐色硬块，刷牙刷不掉的部分，超声波仪器震碎后用水冲走的过程就是洗牙。
重点来了：洗掉的其实是早就该清理的“垃圾”，有人觉得洗完牙牙齿变白，其实是还原了牙齿本来的颜色。就像擦掉玻璃上的水垢，玻璃本身没变色。
二、这些洗牙后反应正常吗？
1. 牙缝明显：说明原本被结石填满的缝隙露出来了，就像拆掉牙缝里的“违章建筑”
2. 短暂敏感：被结石包裹的牙根突然暴露，1-2周会逐渐适应，用抗过敏牙膏能缓解
3. 牙龈出血：发炎的牙龈在清理后可能有少量出血，正常刷牙3天后会改善
特别注意！如果洗牙后持续疼痛或出血，可能是器械损伤或炎症未控制，要及时复诊。
三、为什么有人后悔洗牙？
常见三大翻车情况：
1. 街边快洗：39元洗牙往往只做表面清洁，龈下结石根本没处理
2. 暴力操作：新手医生用力过猛损伤牙釉质，甚划伤牙龈
3. 忽略检查：洗前没拍片，重度牙周炎患者盲目洗牙可能引发感染
四、这样洗牙才不踩坑
1. 认准正规机构：查医疗机构执业许可证，美容院、美甲店不能开展洗牙项目
2. 必备四步流程：口腔检查→签署知情同意书→分区域洁治→抛光上药，少一步都算偷工减料
3. 医生比设备重要：同样是超声波洁牙机，的医生能控制力度和角度
五、这些人必须定期洗牙
• 戴牙套的小伙伴：托槽周围更容易堆积食物残渣
• 抽烟喝浓茶人士：色素沉积速度比常人快3倍
• 牙龈经常出血的：说明已有轻微牙周炎症
普通人群建议每6-12个月洗一次，就像汽车定期保养，别等“爆缸”才后悔。
六、关于洗牙的三大谣言
1. “洗牙伤牙釉质？”：合格的超声洁治头是圆钝的，规范操作不会损伤牙齿
2. “洗牙传染疾病？”：正规机构必须使用消毒灭菌器械，一人一用
3. “洗完牙会松动？”：牙齿早被结石腐蚀得摇摇欲坠，洗牙只是揭穿
后提醒：洗牙后24小时内避免冷热刺激，用牙线替代牙签清洁，半年后记得复查。牙齿健康这件事，预防永远比治疗划算。
