牙周病千万别拖！出现这5个症状要当心
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些看似平常的小症状，可能是牙周病发出的警报。作为长期威胁成年人牙齿健康的"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但主动就医的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
什么是牙周病
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。好比大树周围的土壤流失，牙齿的根基也会因发炎而逐渐松动。它通常从牙龈炎开始，逐渐发展为牙周炎，时甚会导致牙齿脱落。值得注意的是，这个过程往往不痛不痒，等发现时问题已经比较了。
五个危险信号要警惕
1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，牙龈发炎时会变得脆弱
2. 持续口臭：牙菌斑堆积会产生特殊气味，普通漱口难以消除
3. 牙龈红肿：发炎的牙龈会呈现暗红色，边缘圆钝像充了水的气球
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致牙根暴露，冷热敏感随之而来
5. 牙齿松动：牙槽骨被后，牙齿会出现轻微晃动或移位
牙周病发展的三个阶段
初级阶段（牙龈炎）：刷牙时偶见血丝，口腔有异味，牙医检查可见牙龈边缘红肿。
中期阶段（轻度牙周炎）：牙龈开始萎缩，牙缝变大，X光片显示牙槽骨有轻微吸收。
晚期阶段（中重度牙周炎）：牙齿明显松动，咀嚼无力，可能出现牙龈化脓情况。
哪些人容易中招
经常抽烟的人患牙周病风险是非吸烟者的3-6倍；糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔更易发生感染；孕妇因激素变化容易出现"妊娠期牙龈炎"；长期佩戴矫正器或假牙的人群，如果清洁不到位也会增加患病风险。另外，有家族遗传史的人更要多加注意。
预防比治疗更重要
预防牙周病其实并不复杂，关键是坚持做好三件事：
1. 使用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次不少于2分钟
2. 牙线或冲牙器每天少用一次，清洁牙刷够不到的牙缝
3. 每半年到一年洗一次牙，清除顽固的牙结石
关于治疗的常见疑问
洗牙会让牙缝变大吗？这是误区。牙缝本来就被牙结石填满，清除后才会暴露真实情况。
治疗需要几次？轻度患者可能1-2次基础治疗即可，中重度可能需要3-4次龈下刮治。
能完全吗？早中期通过规范治疗可以控制发展，但已的牙槽骨难以完全。
给忙碌人士的建议
对于工作繁忙的上班族，可以准备便携式冲牙器放在办公室；出差时带上折叠牙刷和牙线；应酬后记得用漱口水清洁；养成用非惯用手刷牙的习惯，这样可以放慢速度刷得更。记住，保护牙齿健康是项长期投资，现在花的小时间，将来能省下大笔治疗费用。
如果发现牙龈出血持续两周以上，建议尽快预约口腔科做检查。早期干预不仅能减轻治疗痛苦，还能节省大量时间和。你的牙齿值得更好的对待，别等到牙齿松动才后悔莫及。
