牙周病的早期症状有哪些？别等牙齿松动才后悔
很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是"上火"，却不知道这可能是牙周病的早期信号。牙周病被称为"牙齿的隐形"，我国35岁以上人群患病率高达85%以上，但主动就诊的人却不到20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
牙龈出血不是小事
当你吃苹果留下血印，或者刷牙时牙膏泡沫带血丝，这就是牙龈在发出求救信号。健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙面，刷牙时不会出血。如果发现牙龈颜色变深红、边缘肿胀，轻轻一碰就出血，很可能已经患上牙龈炎——牙周病的初阶段。
这些症状提醒你要看牙医
除了牙龈出血，这些情况也要警惕：持续的口臭即使用漱口水也难以消除；牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）；吃东西时感觉牙齿使不上劲；冷热敏感突然加重。危险的是，很多人以为"牙齿不疼就没事"，等出现牙齿松动时，往往已经发展到中度甚重度牙周炎。
牙周病是怎么毁掉牙齿的
我们的牙齿就像大树，牙周组织就是固定大树的土壤。当牙菌斑长期堆积，细菌会产生刺激牙龈，引发炎症。如果不及时清理，牙龈会逐渐与牙齿分离形成"牙周袋"，细菌进一步牙槽骨。终牙齿失去支撑，就算牙齿本身没蛀，也会松动脱落。
日常预防的五个关键点
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度水平颤动，每次少2分钟
2. 牙线使用要到位：每天睡前用牙线清理牙缝，不要用牙签替代
3. 定期洗牙很重要：建议每6-12个月洁治一次
4. 戒烟限酒：吸烟者患牙周病风险是非吸烟者的3倍
5. 控制慢性病：糖尿病等全身疾病会加重牙周问题
治疗方式因人而异
根据病情程度，治疗分为几个阶段：轻度患者通过洁治+抛光就能控制；中度需要龈下刮治；的可能要做牙周手术。现在的超声波治疗和激光辅助治疗都比传统方式舒适很多。记住：越早治疗，越好，花费越少。
关于治疗的常见疑问
"洗牙会不会把牙缝洗大？"这是多人担心的问题。实际上，牙缝是因为原先堆积的结石被清除后暴露出来的，不是洗牙造成的。"治疗很痛吗？"现在都有表面麻醉，基本可以做到治疗。"要治疗几次？"轻症1-2次即可，的需要治疗。
特别提醒两类人群
准备怀孕的女性一定要先做牙周检查，孕期激素变化会加速牙周病发展；中老年人更不能掉以轻心，牙周病是导致"老掉牙"的主因。记住：种植牙再好也不如自己的真牙，保护好牙周组织才是根本。
后要强调：牙周病是可以预防和控制的疾病，关键是要早发现、早干预。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"，建议尽快预约牙周专科检查。一口好牙，从关爱牙龈开始。
