为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了
说到洁牙，很多人反应是“牙齿看起来挺干净的，没必要洗”。其实这是个误区——牙结石和菌斑往往藏在牙龈边缘和牙缝里，肉眼很难发现。作为从业多年的医美健康编辑，今天就用直白的方式告诉你：为什么洁牙不该被忽视。
你以为的“干净”可能藏了隐患
刷牙再认真，也难清理到牙龈线下3毫米的角落。日积月累，食物残渣和细菌形成的牙结石会像水泥一样硬化。有位顾客曾分享：“洗完牙才发现后槽牙背面结了黄褐色硬块，自己对着镜子根本看不见。”这些结石不仅会引发口臭，更是牙龈红肿、出血的元凶。
洁牙≠美白牙齿，但能预防大问题
必须澄清一点：洁牙主要目的是去除结石和菌斑，不是让牙齿变白（那是美白项目的范畴）。但它能预防更的口腔问题。比如：
• 牙龈炎：早期只是刷牙出血，放任不管可能发展成牙周炎
• 牙齿松动：牙结石牙龈会导致牙槽骨吸收
• 全身影响：研究显示，牙周炎可能增加心血管疾病风险
超声波洁牙过程其实很轻松
现在正规机构都用超声波洁牙机，工作原理就像用高频振动震碎石头。整个过程：
1. 口腔检查：医生会先用探针检查结石位置
2. 震动去石：仪器头轻轻接触牙面，有轻微酸胀感
3. 抛光处理：用橡皮杯和抛光膏让牙面更光滑
很多人担心“会不会疼？”其实结石多的地方可能有点酸，但绝大多数人能耐受。如果特别敏感，可以提前告知医生调整功率。
关于洁牙的3个高频疑问
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：结石清理后原先被填满的缝隙露出来，其实是还原牙齿真实状态。坚持每年洗1-2次，反而能避免牙缝因牙龈萎缩真正变大。
Q：多久洗一次比较合适？
A：建议每年1-2次，抽烟或易长结石人群可缩短到6个月一次。但具体要由医生评估。
Q：哪些情况不适合马上洁牙？
A：女性生理期、牙龈急性脓肿期、装有心脏起搏器（需用特殊设备）等情况需暂缓。
选择洁牙机构的实用建议
1. 看资质：确认是正规医疗机构，而非美容工作室
2. 查设备：超声波洁牙机需有卫生许可
3. 问流程：规范的洁牙包含术前检查、术中防护、术后指导
特别提醒：68元洁牙套餐可能会跳过抛光等重要步骤，反而损伤牙面。
洁牙后这样做更持久
刚洗完牙的1-2天避免冷热刺激，同时要注意：
• 使用牙线：每天少一次清理牙缝
• 换小头牙刷：更容易清洁到后牙区
• 观察出血：轻微出血正常，持续3天以上需复诊
记住，洁牙是口腔健康的“基础保养”，就像汽车需要定期换机油。花半小时预防问题，比将来花大钱治疗更划算。你的牙齿，值得这份细心呵护。
