
为什么要定期洁牙?看完这5个你就明白了
说到洁牙,很多人反应是"牙齿没毛病就不用洗"。但事实真的如此吗?作为从业10年的医美健康顾问,我见过太多因为忽视洁牙而导致的口腔问题。今天就用直白的语言,告诉你关于洁牙那些不得不说的。
刷牙≠洁牙 别把两者混为一谈
很多人觉得每天认真刷牙就不用洁牙了,这是个典型误区。刷牙只能清洁牙齿表面60%左右的区域,那些牙缝深处、牙龈边缘的顽固牙菌斑,单靠刷牙根本无法清除。就像家里打扫卫生,日常擦拭和深度清洁缺一不可。洁牙就是给牙齿做的深度SPA,能清除掉那些日积月累的"卫生死角"。

牙结石的危害超乎你想像
那些附着在牙齿上的黄色、褐色硬块,就是牙结石。它们就像牙齿上的"水泥",不仅影响美观,更是口腔健康的隐形。1毫克的牙结石上可能附着着上亿个细菌,这些细菌会持续刺激牙龈,导致牙龈红肿、出血,久而久之还会引发牙周炎。更的是,牙周炎与心脏病、糖尿病等全身性疾病都存在关联。
洁牙后牙齿会变松?这个谣言害人不浅
有人洁牙后感觉牙齿变松了,就归咎于洁牙。其实这是因为长期堆积的牙结石已经把牙龈萎缩,洁牙后去除了这些"伪支撑",才让问题暴露出来。就像拆除危房外的脚手架,房子本身的问题早就存在,不是拆除导致的。正规的洁牙操作绝不会损伤牙齿,反而能及早发现潜在问题。
洁牙频率因人而异 不是越勤越好
一般建议每6-12个月洁牙一次,但具体频率要根据个人情况调整。吸烟者、牙周病患者可能需要3 options6个月一次;口腔状况良好的可以适当延长间隔。过度频繁的洁牙反而可能损伤牙釉质。牙医会根据你的口腔检查结果,给出个性化建议。
关于洁牙的3个常见疑问解答
Q:洁牙会疼吗?
A:健康的牙齿洁牙时只有轻微酸胀感。如果牙龈炎症,可能会有一定不适,但都在可承受范围内。现在很多机构都舒适化洁牙选项。
Q:洁牙会让牙缝变大吗?
A:洁牙本身不会改变牙齿位置。如果洁牙后觉得牙缝明显,说明原本被牙结石填满的缝隙露出来了,这是健康的表现。
Q:洁牙后要注意什么?
A:术后24小时内避免进食过冷过热食物,一周内少喝茶、咖啡等易染色饮品。坚持巴氏刷牙法,配合使用牙线,保持更持久。

选择洁牙机构要注意这几点
市面上的洁牙服务良莠不齐,建议选择正规医疗机构,查看是否有《医疗机构执业许可证》,操作人员是否具备执业医师资格。价格过低的服务很可能在消毒环节偷工减料,或只是简单冲洗而非洁治。记住,洁牙是医疗行为,不是美容服务,永远是位的。
写在后
口腔健康是全身健康的重要组成部分。与其等到牙痛难忍才就医,不如养成定期洁牙的好习惯。一口健康的牙齿不仅能让你吃嘛嘛香,更是自信笑容的基础。从今天开始,给你的牙齿安排一次清洁吧!