洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就懂了

很多人都有这样的疑问：洗牙到底有没有必要？会不会伤害牙齿？今天我们就来这个看似简单却很重要的话题。说实话，我十年前刚接触这个行业时，也对洗牙有很多误解，但经历得多了才发现，定期洗牙真的能帮我们避免很多牙齿问题。

为什么我们需要定期洗牙？

想想看，就算每天刷牙很认真，牙缝里还是会残留食物残渣，这些残渣慢慢就会形成牙菌斑。牙菌斑就像一层黏糊糊的薄膜，如果不及时清除，就会变硬形成牙结石。这个过程就像烧水壶里的水垢一样，日积月累就越来越难清理。

我见过不少患者，平时刷牙很认真，但因为从来没洗过牙，牙齿表面堆积了大量牙结石，牙龈都开始萎缩了。这种情况再发展下去，牙齿松动就是迟早的事。所以牙医都会建议，健康成年人好每半年到一年洗一次牙。

洗牙的过程到底是怎样的？

很多人对洗牙有误解，以为会很疼。其实现在的洗牙技术已经非常成熟了。简单来说就是医生会用一个超声波仪器，通过高频振动把牙齿表面的结石震碎，然后用清水冲洗掉。整个过程大概30-60分钟，就像给牙齿做了个深度清洁。

有些人可能会觉得有点酸，特别是牙龈比较敏感的时候。但这种不适感很快就会消失。如果实在怕疼，可以跟医生沟通，他们会调整力度或者使用更温和的方式。

关于洗牙的几个常见误区

误区一：洗牙会把牙缝洗大。这是大的误解！牙缝变大是因为原来被牙结石占满的地方被清理干净了，这恰恰说明你的牙齿了健康状态。

误区二：洗完牙牙齿会变白。洗牙主要是去结石和菌斑，虽然会让牙齿本色，但不会改变牙齿本身的颜色。想要美白还得靠的美白项目。

误区三：洗牙会损伤牙釉质。洗牙只会清除牙齿表面的异物，不会伤害到牙釉质。就像我们洗澡不会把皮肤洗掉一样。

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内，建议避免食用过冷、过热或颜色深的食物。因为这时牙齿可能会有点敏感，而且牙结石清除后，牙齿表面需要时间适应。

另外要注意保持口腔卫生，每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝。如果发现牙龈出血，可以先观察几天，通常很快就会好转。如果持续出血，就要及时复诊。

洗牙要花多少钱？

这个要看具体情况。一般来说，普通洗牙价格在200-500元左右。如果口腔问题比较，比如牙龈炎比较，可能需要进行深度清洁，价格会略高一些。

说实话，相对于牙齿出现大问题后的治疗费用，定期洗牙花的这点钱真的很划算。毕竟预防胜于治疗，对吧？

什么样的牙齿状况需要洗牙？

如果你经常感觉口臭、刷牙时牙龈出血、牙齿表面有黄色或褐色沉积物，那就说明你该去洗牙了。另外，抽烟、爱喝咖啡喝茶的人，牙结石形成会比较快，建议每半年洗一次。

怀孕期间的女性更要注意口腔卫生，因为激素变化会让牙龈更容易发炎。不过好在孕中期进行洗牙，并且要提前告知医生怀孕情况。

写在后

从业这么多年，我大的感触就是：很多人都是等到牙齿出大问题了才来看牙医，这时候往往治疗起来更费时费力费钱。定期洗牙就像给牙齿做体检，花小钱办大事。

记住，健康的牙齿不仅关乎美观，更关系到全身健康。所以，如果你已经超过一年没洗牙了，不妨抽个时间去检查一下。牙齿健康了，笑容自然就更灿烂了！