洗牙一次多少钱？多久洗一次牙科学？
近发现刷牙时牙龈出血？牙齿表面总有一层黄渍怎么刷都刷不掉？你可能需要一次的洗牙了。关于洗牙，很多人存在误解，有人觉得洗牙会让牙齿变松，也有人认为洗牙就是美容项目。今天我们就来洗牙那些事，告诉你为什么要洗牙、怎么选机构才靠谱。
洗牙到底洗的是什么？
我们每天吃饭留下的食物残渣，会和口腔里的细菌结合形成牙菌斑。如果清洁不到位，牙菌斑会慢慢钙化变成牙结石，牢牢扒在牙齿上。普通刷牙根本刷不掉这些"硬石头"，这时候就需要超声波洗牙来帮忙了。
的洗牙设备会通过高频振动把牙结石震碎，同时用喷水系统冲走碎屑。整个过程不会损伤牙釉质，就像用水枪清洗外墙一样，洗掉的是附着物而不是墙体本身。
洗牙的三大实际好处
是预防牙龈疾病。牙结石会不断刺激牙龈，导致红肿出血，长期可能发展成牙周炎。定期洗牙能有效阻止这个过程。
第二是改善口气问题。牙结石和菌斑都是口臭的重要来源，清除后口气会清新很多。
第三是及时发现牙齿问题。洗牙时医生会检查每颗牙齿的状况，早期发现蛀牙、裂纹等问题能省下不少治疗费。
关于洗牙的常见误区
有人说洗牙会让牙缝变大，其实那是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。还有人觉得洗牙后牙齿敏感，这是因为结石清除后牙根暂时暴露，一般3-5天就会适应。
要注意的是，洗牙不是牙齿美白，它只能还原牙齿本来的颜色。如果牙齿本身偏黄，洗完后还是会黄，需要另外做美白项目。
洗牙频率和价格指南
普通人建议每年洗1-2次，吸烟、喝茶咖啡多的人可以3-4个月洗一次。现在普通超声波洁牙价格在100-300元之间，喷砂洁牙稍贵些。部分机构会用几十元的吸引顾客，但要小心后续可能存在的隐形消费。
选择机构时重点看两点：一是是否使用一次性器械包，二是操作前有没有进行口腔检查。正规机构都会先评估你的口腔状况，再确定适合的洁牙方案。
这几类人要特别注意
备孕女性好提前做次洗牙，怀孕期间牙龈容易发炎但又不太方便治疗。糖尿病患者更要注意定期洗牙，血糖高的人牙龈感染风险是常人的3-4倍。戴牙套的朋友建议每3个月清洁一次，钢托周围特别容易堆积菌斑。
如果洗牙后出现持续出血或剧烈疼痛，一定要及时复诊。正常情况下，洗牙后1-2天避免吃过冷过热食物，使用感牙膏能帮助缓解不适。
日常护理小贴士
想要延长洗牙，建议每天少用牙线清洁一次牙缝，刷牙时记得轻刷舌苔。可以买个菌斑显示剂，每月自检一次清洁盲区。水牙线对清除牙龈缘的软垢特别有效，可以考虑入手。
记住，洗牙是保健不是治疗，它不能替代日常刷牙。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理才能用得长久。下次看到镜子里牙齿上的黄渍，就知道该预约洗牙啦。
