地包天是什么？矫正方法有哪些？一文说清所有问题

很多人照镜子时会发现自己的下牙比上牙突出，咬合时下牙包住了上牙，这种情况就是我们常说的"地包天"。作为一个在医美行业浸泡10年的老编辑，今天就用直白的话跟大家这个困扰不少人的牙齿问题。

为什么会出现地包天？

地包天可不是简单的牙齿不整齐，它的形成原因其实挺复杂的。有些人是天生的，可能和遗传有关；也有人是因为小时候不良习惯，比如长期吸奶嘴、咬手指造成的；还有些人是下颌发育过度，或者上颌发育不足导致的。记得有个20多岁的姑娘来，她说小时候总爱往前伸下巴扮鬼脸，没想到长大后真的成了地包天。

地包天不矫正会怎样？

很多人觉得地包天只是影响美观，其实危害可不少。首先会影响正常咀嚼，长期下来可能导致消化问题；其次会加重牙齿磨损，我见过一个40多岁的地包天患者，他的牙齿磨损程度比同龄人得多；麻烦的是会影响面部发育，尤其是青少年，可能导致"月亮脸"等面部畸形。所以如果发现孩子有地包天倾向，建议尽早找医生看看。

地包天矫正的佳时间

很多人问我："我都30多岁了还能矫正地包天吗？"其实矫正没有的年龄限制，但确实有黄金期。儿童时期（8-12岁）是好的矫正时机，这时候骨骼还在发育，矫正好；青少年时期也不错；成年人虽然矫正时间会长一些，但通过科学方法依然能达到理想。上周就遇到一位45岁的企业高管来做矫正，现在已经能看到明显改善了。

目前主流的矫正方法

种是传统的金属托槽，性价比高但不太美观；第二种是陶瓷托槽，颜色接近牙齿，美观度提升不少；第三种是隐形矫治，就是那种透明的牙套，可以随时取戴，特别适合上班族；对于的地包天，可能还需要配合正颌手术。具体用哪种方法，建议还是找医生面诊后决定。

矫正过程中要注意什么？

戴上矫治器后，要特别注意口腔清洁，每次吃完东西好都刷牙；避免吃太硬或太黏的食物；定期复诊非常关键，千万别自己调整矫治器；矫正完成后要乖乖戴保持器，这个环节很多人容易忽视。我见过不少患者因为没好好戴保持器，导致牙齿又慢慢原状的。

关于地包天矫正的几个误区

很多人以为地包天矫正就是把牙齿排齐，其实更重要的是调整咬合关系；还有人觉得矫正时间越短越好，实际上欲速则不达；要命的是贪图便宜找非正规机构，后可能既花了钱又没。记住，牙齿矫正是个精细活，一定要选择正规医疗机构。

写在后的话

地包天矫正不是一蹴而就的事，需要患者和医生的密切配合。作为过来人，建议大家放平心态，既不要过度焦虑，也不要掉以轻心。如果你或者家人有这方面困扰，不妨先做个检查，听听医生的建议。毕竟，健康的咬合关系不仅关乎美观，更关系到我们的生活质量。