牙套怎么选？10年医美编辑告诉你矫正牙齿的5个关键点

每次照镜子时，会不会因为牙齿不整齐而偷偷叹气？作为从业10年的医美编辑，我遇到过太多关于牙套的。今天就用直白的话，帮你理清牙套选择的门道。

一、先搞清楚自己为什么要戴牙套

有人因为牙齿歪斜影响自信，有人因为咬合问题导致咀嚼困难。我的建议是：先找正畸医生做检查。记得去年遇到个25岁的姑娘，本来只想改善门牙缝隙，检查后发现还有深覆合问题，差点错过佳矫正期。

常见需要矫正的情况包括：牙齿拥挤、牙缝过大、地包天、龅牙等。但要注意，不是所有牙齿问题都能靠牙套解决，比如的骨性问题可能需要配合手术。

二、市面上主流牙套类型拼

1. 金属托槽：价格亲民，稳定。缺点是戴着明显，可能磨嘴。适合预算有限的学生党。

2. 陶瓷托槽：接近牙齿颜色更美观。但托槽比金属厚，容易染色，需要更注意口腔清洁。

3. 隐形牙套：透明可摘戴，几乎看不出来。但对自律性要求高，每天要戴满22小时。价格通常比传统牙套贵1-2万。

特别提醒：不要盲目追求美观度。有个客户坚持要戴隐形牙套，结果总忘记佩戴，导致矫正周期延长了半年。

三、价格陷阱你中招了吗？

看到"全口矫正3999元"的千万别冲动！正规矫正费用通常包含：初诊检查、方案设计、矫正器费用、复诊调整、保持器等。套餐可能中途加收材料费，后总价反而更高。

以北京为例：金属托槽1.5-2.5万，陶瓷2-3万，隐形矫正3-5万。记得问清楚是否包含所有后续费用，好签书面协议。

四、戴上牙套后才知道的6件事

1. 前三天会酸胀到咬不动面包，备好婴儿辅食和粥

2. 每个月复诊后要适应2-3天新力度

3. 随身带小镜子检查食物残渣

4. 正畸蜡能救命（防磨嘴神器）

5. 冲牙器比普通牙线好用10倍

6. 保持器可能要戴好几年

五、这些谣言千万别信

"28岁就不能矫正"——年龄不是问题，我见过50岁成功矫正的

"戴牙套会瘦脸"——改变的是牙齿位置，不是骨骼

"隐形牙套差"——关键看医生方案设计和患者配合度

后提醒大家：矫正70%靠医生技术。建议少面诊3家机构，对比方案。可以要医生展示相似的矫正前后照片，观察托槽粘贴是否整齐，这些都是判断医生水平的细节。

正在戴牙套的朋友，欢迎在评论区分享你的经验。下期想了解什么医美项目，也可以告诉我~