洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就懂了
很多人对洗牙这件事有误解，觉得每天刷牙就没必要洗牙了。其实洗牙和刷牙完全是两回事，今天我就来和大家洗牙的那些事，帮你解开关于洗牙的所有疑惑。
为什么天天刷牙还要洗牙？
就算你每天刷牙刷得再认真，也难免会有死角。特别是牙缝和牙龈边缘这些地方，日积月累就会形成牙结石。这些顽固的牙结石可不是靠刷牙就能解决的，必须通过的洗牙才能清除干净。
我认识一个朋友，平时特别注腔卫生，每天刷牙三次，还经常用牙线。但次洗牙时还是被医生指出牙龈下有不少结石，他自己都惊呆了。所以说，再好的日常护理也代替不了定期洗牙的重要性。
洗牙到底疼不疼？
这是很多人关心的问题。其实现在洗牙已经没那么可怕了，正规医院的洗牙设备都很，操作也比较轻柔。大多数人洗牙时只会感觉到轻微的不适，就像有人在轻轻刮你的牙齿。
不过如果你的牙龈比较敏感，或者牙结石比较多，可能会有点酸胀感。但不用担心，这种不适感很快就会消失。实在怕疼的话，可以提前跟医生沟通，医生会根据你的情况调整洗牙的强度。
洗牙的正确频率
一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。但这不是的，具体要看个人的口腔状况：
- 平时口腔卫生做得好的人可以一年一次
- 容易长牙结石的人好半年一次
- 抽烟、喝茶、喝咖啡较多的人建议增加洗牙频率
- 有牙周病的人要按照医生的建议定期洗牙
洗牙后的注意事项
刚洗完牙那几天要特别注意：
1. 当天不要吃太冷太热的食物
2. 前48小时避免喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料
3. 如果牙龈有点敏感，可以用温水漱口
4. 继续保持良好的刷牙习惯
关于洗牙的几个误区
误区一：洗牙会让牙齿变松
恰恰相反！牙齿松动是因为牙结石把牙龈撑开了，洗掉结石后牙齿暂时会觉得"空"，但这才是牙齿健康的状态。如果不洗牙，牙齿才会越来越松。
误区二：洗牙会把牙缝洗大
牙缝本来就是存在的，只是被牙结石和牙龈肿胀给遮住了。洗牙后牙缝看起来大了，其实只是了牙齿本来的样子。
误区三：洗牙会损伤牙釉质
正规的洗牙仪器和的操作手法是不会伤害牙釉质的。那些说洗完牙牙齿变敏感的人，其实是因为长期积累的牙结石被清除后，牙齿暂时暴露在外的不适感。
如何选择靠谱的洗牙机构？
1. 一定要选择有正规医疗资质的口腔机构
2. 看看医生的资质和经验
3. 观察诊所的环境卫生情况
4. 了解他们使用的洗牙设备和消毒流程
5. 不要贪图便宜，价格过低的要当心
洗牙前后的对比
很多人洗完牙后都会有这样的惊喜：
- 牙齿明显变白了1-2个色号
- 口腔异味明显改善
- 牙龈不再轻易出血
- 牙齿表面摸起来光滑多了
- 整个口腔都感觉清爽了
总之，洗牙是一件利大于弊的事情。它不仅能让你的牙齿更健康，还能让你的笑容更有自信。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽个时间去正规口腔诊所检查一下，医生会根据你的实际情况给出建议。
