牙套怎么选？这份正畸指南帮你避开所有坑
这几年戴牙套的人越来越多了，走在街上经常能看到有人戴着金属牙套冲你笑。但真要自己选牙套的时候，很多人都会懵——隐形牙套、金属牙套、陶瓷牙套，价格差了好几万，到底该怎么选？今天我就用大白话跟大家牙套那些事儿。
先别急着选牙套，这三件事更重要
很多人一上来就问"哪种牙套好"，其实选牙套就像买鞋，合不合适得看脚。首先要找个靠谱的正畸医生，我见过太多人在美容院做矫正把牙齿搞坏的。一定要去正规医疗机构，医生会先用X光片看你的牙根情况，有些人牙根短根本不适合矫正。
其次要看你的牙齿问题程度。如果是简单排齐，哪种牙套都行；但要是地包天或者龅牙特别，可能就需要传统的金属牙套。后才是考虑预算，现在国产隐形牙套三四万也能做，不像前些年动不动就七八万。
五种常见牙套优缺点拼
1. 传统金属牙套：就是大家常说的大钢牙，矫正力度大好，适合复杂病例。缺点就是磨嘴，刚开始可能会长溃疡，每个月都要去医院调整。
2. 陶瓷牙套：托槽是白色的没那么明显，适合上班族。但陶瓷的比金属厚，刚戴时会觉得嘴巴更凸，而且容易染色，喝咖啡要小心。
3. 舌侧牙套：装在牙齿内侧完全看不见，但对医生技术要求高，价格也贵。大的问题是会刮舌头，说话可能大舌头一阵子。
4. 隐形牙套：像透明牙托能随时摘戴，吃饭刷牙都方便。但自律性差的人可能戴不够时间，扣。现在国产牌子性价比不错，时代天使、正雅都可以考虑。
5. 自锁牙套：不用橡皮圈固定，复诊间隔时间长些，舒适度比传统的高。不过价格也比普通的贵个三五千。
戴牙套必须知道的那些事儿
我见过有人为了省钱买网上的DIY牙套，结果把牙齿搞松动的。矫正力度不是越大越好，医生会控制每月0.5毫米左右，自己乱来会伤牙根。
成年人矫正一般要2年左右，期间要特别注意口腔卫生。很多人矫正完牙齿整齐了却满口蛀牙，就是因为没好好刷牙。建议买冲牙器和正畸专用牙刷，每次吃完东西都要清洁。
还有个冷知识：矫正完要戴保持器！少戴2年，很多人觉得拆了牙套就万事大吉，结果牙齿又歪回去了。我有个朋友就是嫌麻烦没好好戴保持器，三年后不得不二次矫正。
哪些人特别适合做牙齿矫正？
嘴凸的人矫正明显，整完侧脸线条会好看很多。牙齿特别乱的人也建议早点做，不光是为了美观，排列整齐的牙齿更容易清洁，不容易得牙周病。
但40岁以上就要慎重了，年纪越大牙槽骨越薄，矫正风险也越大。另外有牙周炎的得先治疗，不然牙齿可能会松动脱落。
后提醒大家，别被网上的对比图忽悠了。矫正因人而异，同样的牙套不同人戴可能差很多。建议少面诊三个医生，听听不同方案再决定。毕竟牙齿是一辈子的事，该花的钱不能省。
