洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就懂了

每次张嘴看到牙齿上的黄渍，是不是总觉得不太舒服？很多人觉得每天刷牙就够了，其实刷牙远远不能解决所有口腔问题。今天我们就来洗牙这件事，告诉你为什么定期洗牙对牙齿健康这么重要。

为什么要洗牙？刷牙不是够了吗？

很多人以为认真刷牙就能保持牙齿干净，但实际上，即使你每天刷牙三次，使用牙线，仍然会有一些地方难以清洁到位。尤其是牙齿之间的缝隙和牙龈边缘，很容易积聚牙菌斑。这些牙菌斑如果长时间不清理，会慢慢变硬形成牙结石。

牙结石就像牙齿上的"水泥"，普通的刷牙根本刷不掉。它不仅会让你的牙齿看起来黄黄的，还会引发口臭、牙龈出血等问题。的甚会导致牙龈萎缩、牙齿松动。所以定期洗牙就像给牙齿做体检，能及时清除这些隐患。

洗牙到底痛不痛？

这是很多人关心的问题。其实现在的洗牙技术已经很成熟了，整个过程基本不会感到疼痛。洗牙主要分为超声波洁牙和手工洁牙两种方式。超声波洁牙是通过高频震动将牙结石震碎，可能会有轻微的酸胀感，但在可以忍受的范围内。

如果你的牙结石比较多，或者牙龈比较敏感，医生会根据情况调整力度，或者使用表面麻醉。记住，洗牙时感到的不适感，远远比不上牙周炎发作时的疼痛。定期洗牙反而能帮你避免更大的痛苦。

洗牙会让牙齿变白吗？

这里要澄清一个误区：洗牙不等于美白牙齿。洗牙主要清除的是牙结石和色素沉着，可以让牙齿本来的色泽。如果你的牙齿天生偏黄，洗牙后牙齿会变得更干净，但不会变得特别白。

要想让牙齿明显变白，需要做的美白项目。不过洗牙是美白的基础步骤，因为如果牙齿上有很多牙结石，再好的美白产品也难以发挥作用。所以建议先洗牙再考虑美白，这样才能达到佳。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。但具体频率还要看个人情况：

- 牙齿排列整齐、口腔卫生好的人可以每年洗1-2次

- 抽烟、爱喝咖啡的人建议每半年洗一次

- 有牙周炎等口腔疾病的人需要遵医嘱，可能需要更频繁的护理

定期洗牙不仅能保持口腔健康，还能让医生及时发现牙齿的其他问题。很多的口腔疾病都是拖出来的，早发现早治疗才是明智之举。

洗牙后需要注意什么？

洗牙后的一两天内，牙齿可能会有点敏感，这是正常现象。这个时候要注意：

- 避免吃过冷过热的食物

- 刷牙时用温水

- 可以吃一些温软的食物

- 24小时内好不要喝咖啡、浓茶等容易染色的饮品

如果洗牙后几天内牙齿仍然很敏感，可能是牙齿本身的问题，建议及时复查。另外，洗牙后要继续保持良好的口腔卫生习惯，这样才能延长。

哪些人不适合洗牙？

虽然洗牙是个常规项目，但也有一些人需要特别注意：

- 有心脏病的人

- 病患者

- 怀孕前三个月的孕妇

- 口腔有急性炎症的人

- 牙齿过度敏感的人

如果你属于以上情况，建议先医生，制定合适的口腔护理方案。记住，每个人的口腔状况不同，适合自己的才是好的。

写在后

洗牙不是什么大项目，但却是保持口腔健康的基础。一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更能让你自信微笑。与其等到牙齿出现问题才后悔，不如现在就养成定期洗牙的好习惯。

下次当你看到牙齿上的黄渍时，别犹豫了，约个时间去做个的牙齿清洁吧。记住，预防永远比治疗更省心也更省钱。