龋齿填充是什么？牙齿有洞一定要补吗？
很多人发现牙齿上有小黑点或小洞时，反应是“不疼就不用管”。但你知道吗？牙齿一旦出现龋齿（俗称虫牙），就像房子被白蚁蛀空，拖得越久问题越。龋齿填充是牙科常见的治疗之一，今天我们就用直白的语言，说说补牙那些事儿。
牙齿上的小黑点是怎么变成大洞的？
每天吃饭留下的食物残渣，尤其是甜食，会滋生细菌形成牙菌斑。这些细菌产酸，慢慢腐蚀牙釉质，初期只是个小黑点，如果不及时处理，就会侵蚀到牙本质，这时候吃冷热食物可能会敏感。再发展下去，细菌攻破牙髓就会引发剧烈牙痛，甚需要根管治疗。
记得去年有位顾客张女士，她右上磨牙有个小洞，因为不痛一直没在意。结果半年后突然疼到睡不着，检查发现已经伤及牙神经，后花了更多钱做根管治疗和牙冠。所以记住：牙齿有洞千万别拖！
补牙材料怎么选？三种常见材料对比
现在常用的补牙材料主要有三种，各有优缺点：
1. 树脂材料（推荐）
接近天然牙的颜色，适合前牙和可见部位。优点是美观、粘接牢固，缺点是耐磨性稍差，可能用几年后需要更换。价格一般在200-600元/颗。
2. 玻璃（儿童常用）
含氟能防蛀，对牙髓刺激小，适合儿童乳牙或近牙龈的龋齿。但颜色偏白不太自然，强度也较低。价格约150-400元/颗。
3. 银汞合金（逐渐淘汰）
虽然结实耐用，但颜色难看且含汞，现在正规机构基本不用了。
补牙全过程：真的像传说中那么可怕吗？
很多人害怕看牙是因为不了解过程。其实现在补牙早就不是“电钻嗡嗡响”的年代了：
STEP 1 检查
医生会先用小镜子探查，必要时拍X光片确定龋坏范围。
STEP 2 去腐
用微创器械清除发黑变软的牙体，现在有激光去腐技术，几乎无震动感。
STEP 3 填充
清理消毒后，分层填入材料并用蓝光固化，后调整咬合高度。
全程约20-40分钟，如果只是浅龋基本不会疼，中等深度可能会打一点麻药。我们诊所的李医生常说：“早来的顾客，补牙比洗牙还轻松。”
补完牙能马上吃饭吗？这些注意事项要牢记
树脂材料补完后可以立即进食，但建议：
• 2小时内先别吃粘牙的食物（如口香糖）
• 24小时内避免过冷过热饮食
• 如果补的是大面积缺损，尽量不用该侧咬硬物
• 每半年检查一次补牙材料是否完好
特别注意！如果补牙后出现持续自发痛或咬合痛，可能是伤到牙髓了，要立即复诊。
预防胜于治疗：教你5招远离龋齿
与其等牙齿坏了再补救，不如从源头预防：
1. 巴氏刷牙法（网上有视频教程）+ 牙线清洁牙缝
2. 少吃饼干、蛋糕等粘性甜食，吃完及时漱口
3. 儿童可以做窝沟封闭，每年洗牙1-2次
4. 常喝红茶/绿茶，其中的茶多酚能抑制细菌
5. 牙齿敏感或牙龈出血别忍着，早检查早处理
后提醒大家：网上那些“自己用材料补牙”的教程千万别信！非人士操作很可能加重损伤。牙齿问题无小事，一定要到正规医疗机构处理。
