
牙疼不是病?牙体牙髓病可能正在悄悄伤害你的牙齿
近有没有被一阵阵的牙疼困扰?喝冷水刺痛、吃甜食酸软、半夜疼得睡不着……很多人觉得"牙疼不是病",忍一忍就过去了。殊不知,这可能是牙体牙髓病发出的求救信号。作为从业10年的医美健康科普作者,今天就来和大家这个容易被忽视的口腔健康。

什么是牙体牙髓病?牙齿内部的"连环危机"
牙齿表面看起来坚硬,其实内部结构很精妙。外层的牙釉质像盔甲,中间的牙本质布满小管道,里面的牙髓腔藏着神经血管。当细菌突破牙釉质防线,就会引发连环反应:
- 浅龋:牙齿表面出现黑线或白斑,像墙皮脱落
- 中龋:形成肉眼可见的"牙洞",冷热敏感
- 深龋:伤及牙本质深层,食物嵌塞疼痛加剧
- 牙髓炎:细菌入侵神经,引发自发性剧痛
- 根尖周炎:感染扩散到牙根尖,可能形成脓包
很多人直到疼得受不了才就诊,这时往往已经发展到需要根管治疗的阶段。与其花大价钱"救牙",不如早点防患于未然。

这些习惯正在摧毁你的牙齿!快来自查
日常生活中很多不经意的小习惯,都可能成为牙体牙髓病的帮凶:
1. 把牙齿当工具:咬瓶盖、撕包装袋会导致隐裂
2. 夜间磨牙:牙齿过度磨损露出牙本质
3. 碳酸饮料当水喝:酸蚀作用让牙齿"脱矿"
4. 横向用力刷牙:长期会导致牙齿楔状缺损
5. 用牙签剔牙:容易戳伤牙龈形成感染通道
容易被忽视的是夜间胃酸反流,酸性物质悄悄腐蚀牙釉质。如果早起觉得牙齿发酸,建议垫高枕头或医生。

治疗手段大!这些情况别拖
现代牙科对牙体牙髓病的治疗已经很成熟,关键是要把握黄金时间:
- 早期浅龋:通过再矿化治疗就能修复
- 小面积缺损:树脂补牙半小时搞定
- 深龋近髓:需要垫底保护再修补
- 急性牙髓炎:根管治疗是保牙
- 缺损:嵌体或全冠修复
特别提醒:当出现以下情况请立即就医:
① 夜间自发痛影响睡眠
② 疼痛持续超过24小时
③ 牙龈起脓包或面部肿胀
④ 牙齿明显松动或折断

预防比治疗更重要!日常护牙指南
保护好牙齿其实不难,记住这个"护牙三字经":
【工具对】选择小头软毛牙刷,配合含氟牙膏;牙线比牙签更;水牙线能清理隐蔽角落
【方法准】巴氏刷牙法(45度角震颤)+舌苔清洁;每年洗牙1-2次
【饮食智】"三减"原则:减糖、减酸、减硬物;饭后咀嚼无糖口香糖
【检查勤】给孩子做窝沟封闭;成年人每年口腔检查
后分享一个自测小技巧:用指甲轻刮牙齿光滑面,如果感觉粗糙像粉笔,说明牙釉质已经开始脱矿,需要加强护理了。
牙齿问题无小事,早发现早治疗才能避免"小洞不补,大洞吃苦"。如果这篇文章解决了你的疑惑,欢迎分享给身边爱啃骨头、爱喝冰饮的朋友们!