牙痛怎么办？6种快速缓解牙疼的家庭方法

半夜被牙痛惊醒，疼得睡不着的滋味很多人都有过。牙痛起来真要命，不仅影响吃饭睡觉，的甚会引起半边脸都肿起来。今天就给大家分享几个简单实用的缓解牙痛方法，希望能帮到正在被牙痛困扰的朋友。

一、冰敷止痛法

家里有冰块的话，可以拿块干净的毛巾包裹住冰块，轻轻敷在疼痛部位的脸颊上。冰敷能暂时麻痹神经，减轻疼痛感。每次敷10-15分钟，间隔半小时可以重复一次。这个方法特别适合智齿发炎或者牙龈肿痛的情况。

二、温盐水漱口

准备一杯温水（不要太烫），加入半勺食盐搅拌均匀。含一口盐水在疼痛部位多停留一会儿再吐出，重复几次。盐水有杀菌的作用，对牙龈肿痛特别有效。要注意的是，漱口后半小时内不要吃东西或喝饮料。

三、按压合谷穴位

这个方法不需要任何工具，随时随地都能做。找到手背虎口位置的合谷穴（拇指和食指骨缝连接处），用另一只手的拇指用力按压1-2分钟，可以左右手交替进行。这个穴位能帮助缓解各种疼痛，包括牙痛。按压时会有酸胀感，这属于正常现象。

四、使用止痛药需谨慎

如果疼痛实在难忍，可以短期服用一些常见的非处方止痛药，但一定要仔细阅读药品说明书。不同止痛药的作用机制和副作用都不一样，孕妇、儿童和特殊体质人群用药前好先医生。记住止痛药只能暂时缓解症状，不能牙病。

五、远离刺激性食物

牙痛期间要特别注意饮食，避免吃过冷、过热、或者辛辣刺激的食物。温凉的粥、软面条、蒸蛋这类食物比较适合。太甜的食物也容易加重炎症，建议暂时不要吃。同时要戒烟戒酒，这些都会影响牙周组织的。

六、保持口腔清洁

即使牙痛也要坚持刷牙，可以用软毛牙刷轻轻清洁疼痛部位周围的牙齿。牙缝里的食物残渣会加重炎症，所以饭后记得用牙线清理。漱口水可以选择不含酒精的温和型产品。

什么时候必须看医生？

• 疼痛持续超过24小时不缓解
• 伴随发烧、面部肿胀
• 牙龈出血或流脓
• 牙齿松动或断裂
• 对冷热刺激异常敏感

记住这些家庭方法只能暂时缓解症状，牙痛的根本原因还是要找牙医检查治疗。长期牙痛不治疗可能会引起更的口腔问题。建议大家每半年到一年做一次口腔检查，预防胜于治疗。

后提醒，如果家里有老人或孩子牙痛，要及时就医不要耽搁。孕妇牙痛也要特别小心，不要自行用药，一定要在医生指导下治疗。希望这篇文章能帮到需要的人，祝大家牙齿健康！