牙周病怎么治疗和预防？这5个症状千万别忽视
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病给你的警告信号。作为困扰90%成年人的口腔问题，牙周病正悄悄伤害着我们的牙齿健康。今天我们就来这个容易被忽视的口腔"隐形"。
一、什么是牙周病？
简单说就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子的地基出了问题，牙齿的"土壤"——牙龈和牙槽骨在细菌侵蚀下逐渐被。初期可能只是牙龈红肿出血，时会导致牙齿松动甚脱落。
5个危险信号提醒你该看牙医了：
- 刷牙时牙龈出血（常见早期症状）
- 牙龈颜色变深红或紫红
- 牙齿敏感、松动
- 口臭持续时间超过2周
- 牙缝变大、吃饭塞牙
二、牙周病是怎么发生的？
想象一下：如果不及时清理厨房水槽，食物残渣就会腐烂发臭。牙齿表面也是这样，当牙菌斑长期堆积，细菌就会刺激牙龈，慢慢形成牙结石。这些"细菌城堡"会不断释放，牙齿支撑组织。
特别要提醒的是，吸烟、熬夜、压力大的人群更容易中招，糖尿病等慢性病患者风险也更高。
三、日常预防的3个关键点
- 刷牙要像扫地一样"面面俱到"：建议用软毛牙刷，每天少2次，每次3分钟。别忘了刷舌头，那里藏着大量细菌。
- 牙线比牙刷更重要：40%的牙菌斑藏在牙缝里，牙刷根本够不着。就像打扫房间不能只用扫把，还需要吸尘器。
- 定期洗牙不是浪费钱：就像汽车需要定期保养，每年1-2次清洁能有效预防牙周病。
四、已经出现症状怎么办？
根据程度不同，治疗方法也有差异：
| 症状阶段 | 治疗方法 |
|---|---|
| 轻度（牙龈炎） | 洁牙+正确刷牙指导 |
| 中度（牙周炎） | 龈下刮治+局部用药 |
| 重度 | 可能需要牙周手术 |
很多患者问："治疗会不会很痛？"其实现在有舒适化治疗技术，配合表面麻醉，过程基本无不适感。
五、关于牙周病的常见误区
误区1："牙龈出血是上火，不用管"——这是疾病信号，不是简单的"上火"
误区2："洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了
误区3："牙周病治不好"——早发现早治疗，完全可以控制
后提醒：别等牙齿松动才后悔！从今天开始，每天多花5分钟认真护理牙齿，定期做口腔检查。记住，治疗牙周病好的时机是现在，其次是发现问题后立即就医。
