牙痛怎么快速止痛？6个实用方法帮你缓解牙疼

半夜被牙疼醒的经历，相信很多人都有过。那种钻心的疼痛让人坐立难安，连喝水都成了折磨。今天咱们就牙痛发作时，有哪些方法能帮你暂时。

先说明一点：这些方法只能暂时止痛，要想解决问题，还是得去看牙医。不过在你约到医生之前，这些办法或许能让你好受些。

1. 含盐水漱口

准备一杯温水（别太烫），加一小勺食盐搅拌溶解。含在嘴里漱30秒后吐出，重复几次。这个老方法确实管用，盐水能杀菌，对牙龈肿痛特别有效。

注意别吞下去，漱完口用清水再漱一遍。如果家里有双氧水（3%浓度），可以按1:1兑水后漱口，更好。

2. 冷敷患处

找块干净毛巾包住冰块，或者用冷藏室的冰袋，敷在疼痛那侧的脸颊上。每次敷15分钟，间隔半小时再敷。低温能让血管收缩，减轻肿胀和疼痛感。

提醒大家千万别直接把冰块放牙齿上，可能损伤牙神经。如果是牙齿敏感引起的疼痛，这个方法反而会加重症状。

3. 按压合谷穴

这个穴位在虎口位置，大拇指和食指相连的凹陷处。用另一只手的拇指用力按压（感觉到酸胀为准），按住30秒后松开，左右手交替进行。

虽然不能立竿见影，但持续按压确实能分散痛感。坐车、上班时不方便做其他处理，这个办法隐蔽实用。

4. 合理使用止痛药

如果疼得，可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚这类常见止痛药。注意查看说明书，别超量服用。孕妇、肝肾功能不好的人要先医生。

特别提醒：千万别把止痛药直接放在牙上！网上传的阿司匹林压碎敷牙的方法非常危险，会烧伤牙龈。

越是牙痛越要认真刷牙。用软毛牙刷轻轻清洁疼痛区域，配合牙线清除食物残渣。有时候疼痛就是卡在牙缝里的食物残渣引起的。

刷牙后可以用含氟漱口水，既能杀菌又能保护牙齿。但如果是牙齿缺口导致的疼痛，漱口水可能会刺激到牙神经。

6. 饮食要特别注意

牙痛期间避免过冷、过热、酸甜的食物。推荐温凉的流食，比如粥、蒸蛋。别用患侧牙齿咀嚼，减少刺激。

有朋友问能不能喝酒止痛，其实酒精会加重炎症。抽烟也一样，烟雾中的化学物质会刺激牙周组织。

什么情况必须立即就医？

如果出现以下情况，别犹豫马上去医院：

后强调：牙痛是身体发出的警报，这些应急方法只能暂时治标。疼痛缓解后，务必抽时间做口腔检查，找出根本原因才能避免反复发作。