为什么每年少要做一次洁牙？看完你就明白了
如果你从来没有洁过牙，或者觉得刷牙就够了，那真的要好好看看这篇文章了。很多人对洁牙有误解，觉得会伤害牙齿、让牙缝变大，其实这些都是误区。今天就给大家讲清楚，洁牙到底是怎么回事，为什么医生都建议每年少做一次。
你到底需不需要洁牙？
先做个简单测试：照镜子看看牙齿靠近牙龈的地方，有没有黄黄的、褐色甚黑色的东西？刷牙时牙龈会不会出血？早上起床嘴里有没有异味？如果中了一条，那就说明你需要洁牙了。这些症状都是牙结石在作怪，而牙结石是刷牙刷不掉的。
洁牙到底洗掉了什么？
洁牙说法叫"龈上洁治"，洗掉的是牙结石和菌斑。这些东西就像糊在牙齿上的水泥，会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭，的还会引起牙周炎。很多人觉得洁牙后牙缝变大，其实是因为牙结石把牙龈压下去了，洗掉后牙龈健康需要时间。
超声波洁牙是怎么回事？
现在正规医院都用超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，再用水冲走。整个过程不伤牙釉质，就跟震动手机清灰差不多感觉。有些人牙齿敏感会觉得有点酸，这很正常，一般2-3天就好了。如果实在怕疼，可以提前跟医生说，现在有舒适化洁牙可以选择。
洁牙后的注意事项
刚洁完牙1-2天不要吃太冷太热的食物，建议用温水漱口。有些人会有短暂敏感，这是正常现象。要特别注意，洁牙后更要认真刷牙，建议用巴氏刷牙法，每天两次，每次少2分钟。牙线也要用起来，因为牙刷只能清洁60%的牙面。
这几个洁牙误区要避开
误区一：洁牙会让牙齿变松。事实是牙齿本来就松了，被牙结石固定着，洗掉后才发现问题。误区二：洗牙能把牙齿洗白。洁牙只是还原牙齿本色，想美白需要其他项目。误区三：洗一次就一劳永逸。牙结石会不断形成，建议每6-12个月洗一次。
特殊人群怎么洁牙？
孕妇在孕中期可以洁牙，但要提前告知医生妊娠情况。高血压、糖尿病患者要控制好指标后再洁牙。有心脏瓣膜病等特殊情况的人，洁牙前要服用抗生素预防感染。正在吃抗凝药的人也要提前跟医生说明。
洁牙要花多少钱？
一般医院洁牙价格在200-500元，主要差别在是否包含抛光、上药等步骤。有些团购几十块的洁牙要当心，可能是引流项目，后续会推销其他治疗。建议选择正规医疗机构，不要贪便宜去不正规场所。
养成这些习惯比洁牙更重要
每天早晚刷牙，饭后漱口，学会使用牙线，定期更换牙刷，这些习惯才是保护牙齿的根本。洁牙只是"大扫除"，日常维护才是关键。建议每半年去口腔科检查一次，早发现问题早处理，既能省钱又能少受罪。
后提醒大家，牙齿健康是全身健康的重要部分。别等到牙疼了才想起来看牙医，定期洁牙就是好的牙齿保健方式，花小钱省大钱，这笔账怎么算都划算。
