儿童口腔健康全指南：从乳牙护理到矫治黄金期

近带5岁女儿做涂氟时，诊室里有位妈妈正为孩子的"地包天"发愁。其实很多家长都有类似困惑：乳牙迟早要换，为什么还要花钱治疗？儿童牙膏到底怎么选？今天我们就用直白的方式，那些家长必须知道的儿童口腔知识。

乳牙的三大误解，90%家长都踩过坑

"反正会换牙"——这句话害了多少孩子！乳牙要在口腔里服役6-10年，它们不仅影响咀嚼发音，还决定着恒牙的萌出轨迹。去年接诊的7岁男孩，就因为乳牙早失导致恒牙错位，终不得不做矫正。

这些误区要特别注意：

1. 蛀牙不痛不用管？乳牙龋坏速度快，可能三个月就烂到牙神经

2. 刷牙随便糊弄？6岁以下儿童必须家长辅助刷牙

3. 不吃糖就？饼干、果汁的隐形糖更可怕

各年龄段护理重点

0-3岁：出牙期用纱布清洁牙龈，颗乳牙萌出后就要用含氟牙膏（米粒大小）。警惕奶瓶龋，别让孩子含着奶瓶睡觉。

3-6岁：建议每半年做一次涂氟，窝沟封闭佳时机是后牙完全萌出后。这个阶段常见双排牙，要及时拔除滞留乳牙。

6-12岁：替牙期要特别关注牙齿排列，7岁左右建议做次正畸评估。很多家长不知道，前牙反颌（地包天）好在4-5岁就开始干预。

家长关心的5个实际问题

Q：孩子抗拒刷牙怎么办？
试试"彩虹刷牙法"：用三色牙膏分区域刷，配合计时沙漏。电动牙刷的震动频率建议选15000次/分钟以下的儿童型号。

Q：涂氟和窝沟封闭怎么做？
涂氟就像给牙齿穿雨衣，全程；窝沟封闭则是用流动树脂填平后牙沟壑。两者配合能降低80%蛀牙风险。

Q：牙外伤怎么应急处理？
恒牙完全脱落要立即放回牙槽窝或泡在牛奶里，30分钟内就诊高。千万别用纸巾擦牙根！

这些信号提示你要看医生了

• 经常用一侧咀嚼
• 睡觉长期张嘴呼吸
• 乳牙早失超过半年没长新牙
• 牙齿磨损出现明显平片
• 牙龈红肿出血超过两周

记得收藏这份指南，下次带孩子检查牙齿时，你就知道该重点关注什么了。口腔健康就像种树，小时候打好基础，长大才能枝繁叶茂。如果拿不准孩子牙齿状况，建议每半年做一次检查，早发现早处理，孩子少受罪，家长更省心。

（本文诊疗建议参考中华口腔医学会儿童口腔专委会指南，个案因人而异，具体治疗方案需经医生评估）