为什么要定期洁牙？看完这5点你就懂了
近很多朋友问我："牙齿看起来挺干净的，为什么还要花钱去洁牙？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的"老司机"，今天就跟大家这个看似简单却很重要的话题。
你以为的干净≠真正的干净
刷牙再认真，也只能清洁到60%左右的牙面。牙缝深处、牙龈边缘这些死角，牙刷根本够不着。日积月累，这些地方就会形成牙菌斑和牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，只能用设备才能清除。
洁牙和洗牙是一个意思吗？
很多人会把这两个词搞混。其实洁牙是更的说法，包括超声波洁治、喷砂抛光等多个步骤。而"洗牙"更像是民间说法，容易让人误以为只是简单冲洗。正规的洁牙流程少需要30-40分钟，那些号称"10分钟快速洗牙"的机构，建议绕道走。
洁牙的5大实在好处
，预防牙周病。牙龈出血、口臭的罪魁祸首就是牙结石。第二，早期发现牙齿问题。我遇到过好几位客人，就是在洁牙时发现了初期蛀牙。第三，改善牙齿着色。经常喝茶喝咖啡的朋友，洁牙后牙齿能白1-2个度。第四，降低全身疾病风险。研究表明，牙周炎可能增加心脏病、糖尿病风险。第五，省钱！预防永远比治疗划算。
关于洁牙的3个常见误区
误区一：洁牙会让牙缝变大。其实牙缝早被结石填满了，清除后当然会觉得"空"。误区二：洁牙伤牙齿。正规操作不会损伤牙釉质，那些做完特别敏感的，多半是操作不当。误区三：一年一次就够了。抽烟、爱喝茶的人，建议3-6个月就要做一次。
如何选择靠谱的洁牙机构？
记住三个要点：一看消毒流程，器械必须高温消毒；二看医生资质，好是有执业证的牙医操作；三看设备，正规机构都会用进口超声波洁牙机。价格方面，200-600元都算合理区间，低于100元的要警惕。
洁牙后要注意这些事
刚做完的1-2天，避免吃过冷过热、颜色深的食物。建议使用感牙膏，平时刷牙时多用巴氏刷牙法。如果出现持续酸痛，要及时复诊。我有个客人就是洁牙后不忌口，当天晚上吃火锅，结果牙龈肿了好几天。
写给洁牙新手的贴心建议
次洁牙不用紧张，整个过程就像有人在你牙齿上弹钢琴。怕疼的朋友可以提前说，医生会调整功率。洁牙当天别化妆，因为可能会溅水。好约上午的时间，这样下午有什么不适还能及时医生。
看完这篇文章，如果你摸着良心发现上次洁牙还是一年前，建议赶紧约个时间。牙齿就像汽车，定期保养才能用得久。毕竟等到牙疼才想起看医生，那就真的又遭罪又费钱了。
