为什么要洗牙？这5个害处不洗牙的人迟早会知道

前两天有个老同学问我："你看我这牙挺白的，平时也刷牙，为啥医生还让我洗牙？"这个问题估计很多人都有过。今天就和大家，为什么医生总劝我们洗牙，不洗牙到底会带来哪些问题。

首先要知道，就算每天认真刷牙，牙缝和牙龈边缘还是会残留牙菌斑。这些细菌慢慢钙化就变成牙结石，像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。这就是为什么要定期洗牙的原因。

不洗牙的5大危害，看完你就懂了

1. 牙龈出血越来越。很多人刷牙时牙龈出血不当回事，其实这就是牙结石刺激牙龈发炎的信号。拖久了会导致牙龈萎缩，牙齿就会显得越来越长。

2. 口臭找上门。牙结石里的细菌会分解产生硫化物，这就是口臭的主要来源。很多人的口臭问题，洗个牙就能解决一大半。

3. 牙齿松动脱落。牙结石不断堆积会牙槽骨，等发现牙齿松动时往往已经晚了。很多人年纪轻轻就掉牙，就是因为长期不洗牙。

4. 影响全身健康。口腔里的细菌可能进入，增加心脑血管疾病的风险。孕妇如果有牙周病，早产几率会比正常人高7倍。

5. 牙齿越变越黄。茶渍、咖啡渍、烟渍会渗入牙结石，让牙齿看起来又黄又脏。靠美白牙膏根本没用，必须先把牙结石去掉。

洗牙全过程，真的不疼

很多人害怕洗牙是觉得会疼，其实现在都用超声波洁牙，探头只是轻轻震动把牙结石震碎，碰到健康牙齿时是完全不疼的。如果有牙龈发炎，可能会有轻微酸胀感，但都在可以忍受范围内。

整个过程大概30-60分钟，医生会先用探头清理牙齿表面和牙龈下的结石，再用抛光膏把牙齿表面打磨光滑。后涂上氟化物保护牙齿。洗完后口水可能会有点血丝，这是正常现象，一般1-2天就好了。

关于洗牙的5个常见误区

误区1：洗牙会让牙缝变大。事实是牙结石把牙缝填满了，洗掉后才发现原来牙缝就这么大。

误区2：洗牙会把牙齿洗薄。的超声波洁牙只会清除牙结石，不会损伤牙釉质。

误区3：洗一次牙就能保终身。其实牙结石会不断形成，建议每6-12个月洗一次。

误区4：洗牙后牙齿会变敏感。这是暂时的，通常1-2周就会。

误区5：小朋友不用洗牙。儿童也会长牙结石，3岁起就应该培养定期检查牙齿的习惯。

这些人要特别注意洗牙

经常抽烟喝茶的人：烟渍茶渍很难靠刷牙清除，建议3-6个月洗一次。

戴牙套的朋友：钢丝托槽周围特别容易堆积食物残渣，更要定期清洁。

备孕的女生：怀孕后牙龈更容易出血发炎，好提前做个口腔检查。

有糖尿病的人：血糖高更容易出现口腔问题，建议每3个月检查一次。

洗完牙要注意这些事

24小时内不要吃太冷太热的食物；当天不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料；如果牙龈有轻微出血，可以用淡盐水漱口；记得改用软毛牙刷，刷牙力度要轻。

后提醒大家，洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像我们定期体检一样，洗牙是给牙齿做体检。花小钱预防大问题，这笔账怎么算都划算。你的牙齿上次检查是什么时候呢？