为什么要定期洁牙？看完这5个你就懂了
很多人对洁牙存在误解，认为每天刷牙就不用洁牙了。其实刷牙只能清洁60%的牙面，剩下的40%需要洁牙来帮忙。今天就让我们洁牙的那些事儿，告诉你为什么要定期洁牙。
洁牙到底洗的是什么？
很多人以为洁牙就是把牙齿洗白，其实洁牙主要清除的是牙菌斑和牙结石。这些物质会慢慢堆积在牙齿表面和牙龈边缘，普通的刷牙很难清除。如果不及时清理，就会引起牙龈炎、牙周炎等问题。
洁牙的5大好处
1. 预防牙周疾病：定期洁牙能有效清除牙菌斑和牙结石，是预防牙周病有效的方法。
2. 预防口腔异味：牙结石和牙菌斑是口臭的主要来源之一，洁牙能明显改善口腔异味。
3. 保护牙龈健康：洁牙可以改善牙龈出血、肿胀等症状。
4. 间接保护全身健康：牙周疾病与多种全身疾病有关，洁牙能降低这些风险。
5. 保持牙齿美观：清除牙结石后，牙齿会本来颜色，看起来更干净。
洁牙会伤害牙齿吗？
很多人担心洁牙会损伤牙釉质，其实正规的洁牙使用的是超声波震动原理，不会伤害牙齿表面。的洁牙师会控制好力度和角度，既能清除牙结石，又能保护牙釉质。
洁牙会痛吗？
洁牙过程通常只有轻微的不适感，大部分人能轻松接受。如果牙龈炎症较重，可能会有短暂酸痛，这种不适很快就会消失。现在也有洁牙可以选择，对牙齿敏感的朋友更友好。
多久洁牙一次比较合适？
一般建议每6-12个月洁牙一次。如果有以下情况，可能需要增加洁牙频率：抽烟、经常喝咖啡或茶、口腔卫生较差、有牙周病史。具体频率可以牙医。
洁牙后要注意什么？
洁牙后24小时内避免进食过冷、过热、颜色深的食物；1-2天内避免太硬的食物；继续做好日常口腔清洁；如果出现轻微敏感是正常现象，一般1-2天会自行缓解。
关于洁牙的常见误区
误区1：洁牙会让牙缝变大。事实是牙结石占据的空间被清除后，牙缝露出本来大小。
误区2：洁牙会让牙齿变松。事实是已经松动的牙齿是因为牙周病，不及时洁牙后果更。
误区3：洁牙会损伤牙齿。正规操作不会损伤牙釉质。
如何选择洁牙机构？
选择正规医疗机构很重要。看是否有医疗机构执业许可证；洁牙师是否具备资质；使用的器械是否严格消毒；洁牙前是否进行口腔检查。切记不要因为便宜选择不规范的美容院或小作坊。
洁牙和牙齿美白的区别
洁牙是清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，让牙齿本来颜色；而牙齿美白是通过化学方法改变牙齿本身的颜色。建议先洁牙再考虑是否需要美白，这样才能达到佳。
牙齿健康是全身健康的重要组成部分。定期洁牙不仅能让牙齿更健康，还能预防很多口腔问题。如果你已经很久没有洁牙了，现在就是好的时候。记住，的洁牙建议和治疗方案还是要正规口腔医生。
