为什么要定期洁牙？这5个好处让牙齿更健康

很多人以为每天刷牙就够了，其实牙齿上藏着的牙菌斑和牙结石，光靠刷牙是刷不掉的。今天咱们就来洁牙这件事，为啥牙医都建议每年洗1-2次牙？看完你就懂了。

每次吃完饭，食物残渣会在牙齿表面形成一层软垢，这就是牙菌斑的温床。如果48小时内没清除干净，它就会钙化变成牙结石。这些黄褐色的硬块会牢牢扒在牙齿上，还会散发异味，刷牙、用牙线都拿它没辙。

洗牙的5个实实在在的好处

1. 预防牙周病：牙结石会刺激牙龈萎缩，洗牙能阻止牙龈继续"逃跑"
2. 告别口臭：90%的口臭来自牙结石堆积，洗完立刻清新
3. 省钱省事：花小钱洗牙，总比以后花大钱治牙周病强
4. 牙齿变亮：洗完能还原牙齿本色，虽然不能美白但看着更干净
5. 早发现牙齿问题：洗牙时医生能帮你揪出隐蔽的蛀牙

关于洗牙的3个误区

误区一：洗牙会把牙缝洗大？
——：牙缝本来就是被牙结石填满的，洗掉后当然觉得空

误区二：洗牙特别疼？
——：现在都用超声波洁牙，敏感的人可以打麻药

误区三：洗一次能管好几年？
——：建议每6-12个月洗一次，就像汽车要定期保养

这些人尤其需要洗牙

• 刷牙总出血的朋友
• 抽烟喝咖啡的人群
• 戴牙套的正畸患者
• 准备怀孕的准妈妈
• 牙龈经常肿痛的人

1. 医生先用探头检查每颗牙的情况
2. 超声波头震碎大块牙结石（会有点酸）
3. 小刮匙清理牙龈下面藏的结石
4. 喷砂处理烟渍茶渍等色素
5. 后抛光让牙齿滑溜溜

• 2小时内别喝深色饮料
• 3天内避免太冷太热的食物
• 如果有点酸软可以用感牙膏
• 记得改用软毛牙刷

Q：洗牙多少钱一次？
A：普通洁牙200-400元，喷砂贵100-200元，具体看城市和医院

Q：能报销吗？
A：部分地区可以报销基础洁牙项目，建议先当地医院

Q：孕妇能洗牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是的洗牙时期

别紧张，洗牙比补牙轻松多了。建议约个的医生，次洗可以要求调低功率。洗完后你会爱上牙齿滑过舌面的感觉，就像回到小时候刚换完牙的那种清爽。记住，健康的牙齿不是白的，而是能用一辈子的。

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