为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就懂了

每天认真刷牙，为什么还要去洁牙？这是很多人都会有的疑问。其实，刷牙和洁牙是两回事。刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，而牙结石和深层牙菌斑则需要通过洁牙才能清除。下面我们就来，定期洁牙到底有多重要。

1. 预防牙周病，保护牙龈健康

牙结石是牙周病的罪魁祸首。它会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，甚引发牙龈萎缩和牙齿松动。而洁牙能有效去除牙结石和牙菌斑，减少牙龈炎症的发生。很多人在洁牙后会发现，牙龈出血的问题明显改善，这就是洁牙直接的。

2. 清除口臭，让呼吸更清新

口臭的根源往往在于口腔内的细菌和牙结石。这些物质在牙齿表面和牙龈边缘堆积，会产生难闻的气味。单纯靠漱口水或口香糖只能暂时掩盖问题，而洁牙可以从根本上减少口腔细菌的滋生，让你的口气更加清新自然。

3. 早期发现牙齿问题，避免小病拖成大病

洁牙不仅仅是清洁牙齿，也是一次的口腔检查。在洁牙过程中，医生会仔细观察每颗牙齿的健康状况，如果发现蛀牙、牙龈问题或其他异常，可以及时提出治疗建议。很多牙齿问题早期处理起来很简单，但如果拖久了，可能就需要更复杂的治疗。

4. 让你的牙齿更亮白

长期喝茶、咖啡或吸烟的人，牙齿表面容易附着色素，让牙齿看起来发黄。洁牙可以去除这些外源性色素沉积，牙齿本来的颜色。虽然它不能像冷光美白那样显著改变牙齿颜色，但能让你的牙齿看起来更干净、健康。

5. 洁牙真的会伤牙齿吗？

很多人担心洁牙会损伤牙釉质，其实这是一个误区。正规的超声波洁牙是利用高频震动震碎牙结石，并不会对牙齿造成伤害。洁牙后可能会有短暂的敏感，这是正常现象，通常1-2天就会消失。选择正规医疗机构和有经验的医生操作，完全可以放心。

洁牙的频率和注意事项

一般建议每6-12个月洁牙一次，具体频率可以根据个人口腔状况调整。比如有牙周病的人可能需要更频繁的护理。洁牙后24小时内尽量避免进食过冷、过热或颜色深的食物，也不要吸烟，这样能让洁牙维持更久。

总结

洁牙不是的消费，而是对牙齿的必要投资。它不仅能让你远离牙周病，还能改善口气，早期发现口腔问题，甚让你的笑容更加自信。如果你已经很久没洁牙了，现在就是好的时机。找个时间预约一次的洁牙服务，给你的牙齿做个护理吧！