牙套怎么选？10年医美编辑教你避开所有坑

近总有小仙女私信问我："牙套选金属的还是隐形的？""戴牙套到底疼不疼？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就把那些诊所不会明说的秘密，一次性给大家讲明白。

一、别被忽悠了！先看这张牙套对照表

上周陪闺蜜去诊所，看到价格表直接吓一跳——从3000块的传统钢牙到5万的隐形矫正，差价够买两个包了！我连夜整理了这份对比清单：

• 传统金属牙套：适合学生党，矫正力度强但美观度0分，吃饭老塞菜叶

• 陶瓷半隐形：远看像牙齿反光，近看还是有痕迹，托槽比金属的厚

• 舌侧矫正：明星同款但价格翻倍，容易刮舌头，说话会大舌头两周

• 隐形牙套：戴着吃火锅会染色，每天要戴满22小时，自律性差的慎选

二、这些关于牙套的谣言你别信

1. "30岁就不能矫正了？"——我表姐38岁戴的隐形牙套，现在笑起来比女儿还自信

2. "戴牙套必定会牙套脸"——那是咬肌萎缩造成的，多吃牛肉干多嚼口香糖就能预防

3. "隐形矫正速度慢"——现在新技术能做到和金属牙套差不多的矫正周期

三、过来人的血泪经验

去年采访过200多位做过矫正的姑娘，这几个建议一定要听：

• 初戴周备好止痛药，半夜疼醒是常态

• 冲牙器比牙刷管用十倍，特别是吃金针菇之后

• 复诊前千万别啃苹果，别问我怎么知道的

• 隐形牙套出门要带盒子，包纸巾里被当垃圾扔掉的可不少

四、诊所不会告诉你的价格陷阱

同样品牌的隐形牙套，不同诊所报价能差2万块！重点问清这些：

1. 报价包含几次复诊？超出怎么收费？

2. 保持器送几副？弄丢了重做要多少钱？

3. 中途换医生要不要加钱？

有个读者就是没问清楚，结果矫正到一半被收了三次"方案调整费"，多花了8000多冤枉钱。

五、真人实测：三种牙套的日常体验

【金属牙套】办公室小李："接吻确实有点扎嘴，但半年就排齐了"

【隐形牙套】舞蹈老师小："每次吃饭取下来，有次差点包纸巾里丢掉"

【陶瓷牙套】主播小张："时粉丝老问牙齿上是什么反光"

后说句掏心窝的

真心建议大家在选择前先拍个CT，我见过太多人因为图便宜选错方案，后又要重新矫正。牙齿是要用一辈子的，该做的检查真不能省。如果有拿不准的问题，欢迎在评论区留言，看到都会回复。