拔牙后需要注意什么？这6个关键点让你更快

近接到不少患者的："医生，我下周要拔牙，需要注意些什么？"其实拔牙虽然是常见的口腔小手术，但术后护理直接影响着速度。今天就跟大家拔牙前后的注意事项，帮助大家顺利度过期。

拔牙前要做好这些准备

首先建议选择上午拔牙，这个时间段身体状态较好，而且万一出现出血等情况，白天更容易处理。女性朋友要避开生理期，这个时期凝血功能会下降。如果有高血压、糖尿病等慢性病，一定要提前告知医生。

拔牙前要充足睡眠，当天记得吃早餐，但不要吃太饱。好提前准备好冰袋、药和柔软的流质食物。穿着宽松舒适的衣服，别忘记带上卡和既往病历。

拔牙后的黄金24小时

刚拔完牙关键的止血期，医生会让咬住棉球30-40分钟。这段时间要注意：

1. 不要频繁吐口水或漱口，容易把血凝块冲掉
2. 24小时内不要刷牙和吸烟
3. 冰敷患侧脸颊，每次15分钟间隔休息
4. 尽量少说话，避免剧烈运动
5. 可以吃些温凉的流食，像牛奶、冰淇淋都可以

术后饮食有讲究

很多患者问："拔牙后能吃火锅吗？"建议术后3天内都要吃温软的食物，像粥、蛋羹、嫩豆腐都是不错的选择。避免吃辛辣刺激、或太烫的食物，也不要使用吸管，这些都可能影响伤口愈合。

记得多补充蛋白质和维生素，有助于伤口修复。可以多吃些鱼肉、蒸鸡蛋、果蔬泥。等到第4天开始，可以逐渐正常饮食，但要避开拔牙侧咀嚼。

这些情况要立即就医

正常情况下，拔牙后轻微疼痛和肿胀是正常的。但如果出现以下情况就要及时医生：

- 剧烈疼痛持续3天以上
- 出血量多且无法止住
- 面部肿胀持续加重
- 出现发热、寒战等全身症状
- 伤口有脓性分泌物

特殊人群的注意事项

青少年拔牙后要注意保护牙龈组织，避免影响牙齿发育。孕妇拔牙要选择相对的孕中期，且必须告知医生怀孕情况。老年人拔牙后要注意血压和血糖的变化，有慢性病的要按时服药。

对于智齿拔除的患者，术后可能出现开口困难，可以适当做张口练习，但要循序渐进。

关于拔牙的常见疑问

Q：拔牙后多久能刷牙？
A：24小时后可以轻轻刷牙，但要避开伤口处，第三天可以正常刷牙。

Q：伤口处的白色物质是什么？
A：这是正常的愈合组织，不要刻意清除，它会自然脱落。

Q：拔牙后几天能运动？
A：建议休息3天后再进行轻度运动，剧烈运动要等1周后。

后提醒大家，每个人的情况不同，如果遇到任何疑问，保险的做法是及时您的主治医生。做好这些护理措施，大多数人都能顺利。希望这篇文章能帮助到准备拔牙的朋友们！