牙周病是什么？如何预防和治疗牙周病？
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这可能是牙周病的早期信号。作为困扰90%成年人的口腔问题，牙周病正悄悄侵蚀着我们的牙齿根基，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。
一、警惕这些牙周病信号
牙周病不是突然发生的，它会通过这些小细节提醒你：
- 刷牙时牙龈出血：常见的早期症状
- 持续性口臭：刷牙后仍无法消除
- 牙龈红肿发亮：健康的牙龈应该是粉红色的
- 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的
- 吃东西使不上劲：牙齿出现轻微松动
二、牙周病发展的三个阶段
1. 牙龈炎阶段
牙菌斑堆积导致牙龈发炎，这时及时治疗可以完全。建议每半年洗牙一次，能有效阻止病情发展。
2. 早期牙周炎
炎症开始牙槽骨，形成牙周袋。这个阶段通过治疗还能控制，但已造成的骨质损失不可逆。
3. 重度牙周炎
牙齿明显松动移位，可能伴随化脓。此时可能需要拔除患牙，治疗难度和费用都大幅增加。
三、四个日常护牙关键点
预防牙周病其实就藏在日常习惯中：
- 使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度，每次刷牙不少于2分钟
- 每天少使用一次牙线，清洁牙刷够不到的牙缝
- 吸烟者患牙周病风险是普通人的3倍，戒烟能显著改善牙龈状况
- 控制血糖，糖尿病患者更易出现的牙周问题
四、常见问题解答
- 洗牙会让牙缝变大吗？
- 这是误区。洗牙只是清除了本就存在的牙结石，牙缝"变大"是因为结石被清除后暴露出原有的缝隙。
- 牙龈萎缩能吗？
- 已经萎缩的牙龈组织无法再生，但通过治疗可以阻止继续恶化。轻度萎缩可以通过牙龈手术改善。
五、什么时候该看医生？
出现以下情况建议立即就医：
- 牙龈出血持续一周以上
- 牙齿松动影响咀嚼
- 牙龈出现明显退缩
- 牙龈经常性肿痛
记住，牙周病的治疗越早开始越好。每年一次的牙周检查，加上正确的日常护理，就能让您的牙齿稳稳陪伴到老。下次刷牙时，请多花30秒仔细清洁牙龈边缘，这是预防牙周病简单有效的方法。
