洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了
前几天碰到老朋友小，他捂着半边脸说牙疼得。我一看，好家伙，牙龈红肿得跟小番茄似的，牙缝里全是黑褐色的牙结石。一问才知道，他从来没洗过牙，还振振有词："我每天刷牙三次，用贵的电动牙刷，干嘛要洗牙？"
这可能是很多人对洗牙大的误解。作为从业10年的医美编辑，今天就和大家掏心窝子洗牙这件事。咱们不整那些术语，就说大白话。
牙齿里的定时炸弹
你家里大扫除会擦吊灯吧？会清理空调滤网吧？牙齿也是一样的道理。刷牙就像日常拖地，再认真也总有死角。那些躲在牙缝里、牙龈下的牙菌斑，28天就会钙化成牙结石，堪比牙齿届的水垢。
上周陪我妈去洗牙，医生拿着仪器在她牙齿上"哒哒哒"地轻轻震动，冲出来的牙结石看得我直皱眉——像打碎的鸡蛋壳混着铁锈。医生说这些藏在牙龈下的结石，就是引发牙龈炎、口臭的罪魁祸首。
洗牙到底疼不疼？
说实话，这得分人。像牙龈健康的小年轻，洗牙就跟差不多，多觉得牙齿酸酸的。但如果是长期不洗牙的朋友，牙龈发炎的情况下，确实会有点敏感。不过现在很多机构都有舒适化洁牙，可以提前敷表麻凝胶，就跟涂润唇膏似的。
我表妹次洗牙前紧张得要命，结果洗完出来说："还没我男朋友气我时牙咬得疼呢！"当然，要找正规机构，那些99元洗牙的，很可能用劣质器械把牙釉质都刮花了。
洗牙的三个冷知识
1. 洗完牙觉得牙缝变大？那是因为结石占的地儿被清空了，就像拆了违建房似的。不及时洗牙，这些结石会越积越多，后把牙齿都挤松动了。
2. 孕期更容易长牙结石！变化会让牙龈特别脆弱，所以备孕时记得先洗个牙。我闺蜜怀孕时没注意，结果妊娠期牙龈炎疼得整宿睡不着。
3. 抽烟喝茶的朋友要特别注意，色素沉积会更快。上周给老烟枪张叔做访谈，他每三个月就得洗一次，不然牙齿跟糊了层黑芝麻似的。
洗牙后的正确打开方式
洗完牙那两天，记得躲着点冰可乐和火锅。牙齿就像刚搓完澡的皮肤，需要适应期。建议用温水漱口，牙刷选软毛的。我同事李姐非要当天去吃麻辣烫，结果酸爽得眼泪直飙。
很多人洗完牙就说："这下能管一年了吧？"其实就像汽车保养，半年一次理想。特别是戴牙套的朋友，那些钢托周围简直是细菌的豪华区。
这几个洗牙谣言别信
"洗牙会把牙齿洗薄"——操作只会清除结石，又不是用砂纸打磨。
"洗牙能美白牙齿"——顶多还原牙齿本色，想变白得做美白。
"老人才需要洗牙"——我见过20岁小伙牙结石比60岁大爷还厚的。
后说句实在话，洗牙这事儿就跟定期体检一样，花小钱防大病。你想想，现在种颗牙都够买十个手机了，这笔账怎么算都划算。下次再有人跟你说"我从不洗牙"，你就把这篇文章转给他，保准他看完就往牙科诊所跑。
