想知道牙齿矫正后如何避免反弹？从这两点入手更可靠

牙齿矫正并不是戴上牙套就万事大吉了，真正关键的一步其实在矫正结束之后。不少朋友发现，费时费力做的矫正，一不留神牙齿又慢慢变回去了。这到底是怎么回事？有没有办法可以避免反弹呢？今天我们从一个正畸医生的角度，为大家梳理一下。

牙齿矫正后为什么会反弹？

牙齿是终身都在的，并不是固定不动的。矫正过程中，牙齿被牵引到新的位置，但周围的牙槽骨、牙周纤维都还需要一段时间来适应和稳定。这个阶段如果没做好维护，牙齿很容易回到原来的位置。尤其是一些复杂的牙齿畸形，稳定周期会更长。

做好这两点，大大降低反弹风险

首先重要的一点，就是按医生要求佩戴保持器。不少人在摘掉牙套后觉得“大功告成”，对保持器不上心，有时戴有时不戴，甚干脆不戴，这其实是非常错误的。矫正后的牙齿就像刚好的黏土，还没有完全定形，必须靠保持器来巩固。通常矫正后年需要全天佩戴（吃饭刷牙时可取下），之后根据医生建议逐渐减少到夜间佩戴。具体佩戴时长一定要听从医生的判断，每个人情况不同，不能一概而论。

第二是保持器的选择。目前常见的保持器有式和固定式两种。保持器可以自行摘戴，清洁方便，但需要自觉佩戴；固定保持器粘在牙齿内侧，不影响美观，但清洁要求比较高。选择哪种并不是随心所欲的，医生会根据你原先的牙齿错颌类型、矫正难度以及年龄等因素综合推荐。比如有些前牙拥挤病例，固定保持可能更稳妥；而对于自律性强的人，保持器也可以达到理想。

定期复查同样不能忽视

哪怕矫正结束、保持器也戴了，定期回访医生仍然非常必要。医生可以通过检查判断牙齿是否稳定、保持器是否合适、有没有出现异常位移。有些人牙齿状况复杂，可能中途需要调整保持方案，甚更换保持器。这些都是自己难以察觉的，需要评估。

正畸是一项系统工程，耐心才能赢到后

牙齿矫正不像买东西，付了钱拿了货就结束。它是一个需要医患配合、长期坚持的过程。好、的病例，除了医生靠谱的方案与技术之外，也离不开用户自己的配合和日常维护。只有双方共同努力，才能让整齐的牙齿一直保持下去。

如果你正在考虑做牙齿矫正，或者刚刚结束矫正，希望以上信息能帮你更从容地面对保持阶段，科学应对、避免走弯路。