牙周病不治疗后果有多？这份防治指南请收好

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病在作祟。作为从业10年的医美健康编辑，今天想和大家这个被忽视的口腔"隐形"。

上周遇到个28岁的程序员小林，他抱怨说近牙龈肿得像含着葡萄，检查发现已经是中度牙周炎。其实早在半年前，他就经常刷牙出血，却总以为是牙刷太硬。"年轻人都以为牙周病是老年病，其实门诊里20多岁患者越来越多了。"

简单说就是牙龈和牙槽骨发生的慢染。就像房子的地基被白蚁侵蚀，初期可能只是牙龈红肿（牙龈炎），发展到后来会出现牙齿松动甚脱落（牙周炎）。关键的是，这个过程往往不痛不痒，等发现时牙齿可能已经保不住了。

- 刷牙时牙刷上有血迹
- 牙龈颜色暗红，摸起来软绵绵的
- 口臭怎么漱口都消不掉
- 吃东西塞牙越来越频繁
- 突然觉得牙齿好像变长了（其实是牙龈萎缩）
如果超过2条，建议尽快去口腔科做个检查。

牙周病比你想象得更危险

别以为只是影响吃饭那么简单。研究发现，牙周病菌会顺着跑遍全身，增加患心脏病、糖尿病的风险。孕妇患牙周炎，早产概率更是普通人的7倍！去年有位50岁的患者，就是因为长期牙周炎导致血糖控制不佳，后引发并发症。

1. 刷牙要像"擦玻璃"：巴氏刷牙法管用，牙刷斜着45度轻轻震颤
2. 牙线不是可选品：每天睡前要用牙线清理牙缝，这点大多数人都没做到
3. 定期洗牙很有必要：就像汽车需要保养，每年1-2次清洁能去掉顽固牙结石
4. 戒烟限酒：烟民得牙周病的概率是非吸烟者的5倍

治疗要趁早

早期治疗其实很简单：
- 龈上洁治（普通洗牙）：清除牙龈以上的牙结石
- 龈下刮治：对付藏在牙龈下的顽固分子
如果发展到重度，可能就需要翻瓣手术甚植骨了，花费要上万。所以千万别拖到牙齿松动才后悔。

关于治疗的常见疑问

Q：洗牙会不会让牙缝变大？
A：牙缝本来就是被牙结石填满的，清理后反而更健康
Q：治疗很痛吗？
A：现在都有舒适化治疗，像龈下刮治可以打麻药
Q：能吗？
A：就像高血压需要终身管理，牙周炎控制得好可以终身保牙

写在后

牙齿是身体的器官。上周遇到位60岁的阿姨，因为年轻时没重视，现在全口牙摇摇欲坠，连孙子给的饼干都咬不动。记住：牙龈出血不是小事，早发现早治疗，别让牙周病偷走你的笑容。

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