洁牙有必要做吗？医生解答洁牙的五大误区

很多人对洁牙存在误解，认为每天刷牙就不用洁牙，或者担心洁牙会损伤牙齿。其实，洁牙是牙齿保健的重要环节。今天我们就来洁牙的必要性，以及常见的洁牙误区。

洁牙到底是什么？

洁牙，术语称为“龈上洁治术”，主要是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。即使每天认真刷牙，仍会有部分牙菌斑在牙龈边缘、牙缝等隐蔽位置堆积，久而久之形成牙结石，而牙结石无法通过普通刷牙清除。洁牙能够有效预防牙龈炎、牙周病，并减少口气问题。

为什么要定期洁牙？

1. 预防牙周病：牙结石堆积会刺激牙龈，导致红肿、出血，甚引发牙槽骨吸收，终造成牙齿松动。洁牙能及时清除结石，降低牙周病风险。 2. 减少口腔异味：牙菌斑和结石是口臭的主要来源之一，洁牙后口腔环境更清爽。 3. 早期发现口腔问题：洁牙过程中，医生能观察到牙齿和牙龈的健康状况，及时发现龋齿、牙龈萎缩等问题。 4. 提高牙齿美观：长期喝茶、咖啡或吸烟的人容易产生色素沉着，洁牙能牙齿原有光泽。

洁牙会伤害牙齿吗？

这是常见的误区。规范的洁牙操作不会损伤牙釉质。超声波洁牙机通过高频振动震碎牙结石，而非直接切割牙齿。少数人洁牙后出现短暂敏感，通常是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露导致，一般1-2周内会自行缓解。选择正规医疗机构和医生操作，能大限度避免不适。

洁牙的五大误区

1. “每天刷牙就不用洁牙”：刷牙无法清除牙结石，尤其是牙龈下方的结石。 2. “洁牙会让牙缝变大”：牙缝显现是因为清除了长期堆积的结石，并非洁牙导致。 3. “洁牙后牙齿变松”：如果洁牙后牙齿松动，说明牙周病已较，需及时治疗。 4. “洗牙会传染疾病”：正规机构使用一次性器械或严格消毒设备，不存在交叉感染风险。 5. “洁牙越频繁越好”：一般建议每6-12个月洁牙一次，过度洁牙可能影响牙龈健康。

哪些人尤其需要洁牙？

1. 牙龈出血、红肿的人群 2. 长期吸烟、饮茶或咖啡者 3. 戴牙套或种植牙者 4. 中老年人（牙周病高发群体） 5. 备孕女性（孕期激素变化易引发牙龈炎）

洁牙后需要注意什么？

1. 24小时内避免进食过冷、过热或染色食物（如咖啡、酱油）。 2. 使用感牙膏缓解短期不适。 3. 正确使用牙线或冲牙器维护口腔清洁。 4. 如有持续出血或疼痛，及时复诊检查。

如何选择洁牙机构？

1. 查看医疗机构执业许可证，确认具备口腔诊疗资质。 2. 优先选择有消毒间的机构，避免交叉感染。 3. 操作前要求医生检查口腔状况，制定个性化方案。 4. 警惕陷阱，几十元的洁牙可能省略必要步骤。

洁牙是性价比高的口腔保健项目之一，一次的洁牙不仅能维护牙齿健康，还能省去后续治疗的费用和痛苦。如果你从未洁牙或超过一年未洁牙，建议尽早预约检查。