洗牙到底有没有必要？洁牙的6大和注意事项
近两年，身边做洁牙的朋友越来越多。每次聚会总有人问我："你说这洗牙到底靠不靠谱？会不会把牙齿洗坏？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天我就用直白的大实话，把洁牙这件事给大家说透。
一、每天刷牙为什么还要洁牙？
很多人的误区就在于，以为每天认真刷牙就不用洗牙了。其实就像你家天天打扫，年底还是要大扫除一样。牙齿表面有些犄角旮旯，牙刷根本够不着。特别是下前牙内侧和后面的牙，日积月累就会形成牙结石。
这些牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，单靠刷牙根本刷不掉。时间久了会牙龈，后导致牙龈出血、牙龈萎缩。我们医院接诊过夸张的，有个小伙子30岁出头，牙结石已经多到从外面都能看见黑边。
二、洁牙会不会损伤牙齿？
这个问题被问得多。说实话，正规操作的洁牙对牙齿的伤害，还没有你嚼冰块来得大。现在用的都是超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，根本不是用刀刮。
但要注意的是，如果操作不规范，比如角度不对或者力度太大，确实可能损伤牙面。所以一定要找正规医疗机构，别贪便宜去街边小店。我见过惨的是有人在小作坊洗牙，结果把牙釉质刮出划痕，后来喝凉水都牙酸。
三、洁牙全过程大
次洗牙的人多少会紧张，今天就带大家走一遍流程。先是检查口腔情况，医生会用小镜子仔细看每颗牙。然后就开始超声波洁治了，听到"滋滋"声别害怕，那是仪器在工作。
接着是喷砂环节，用水雾把色素沉着冲掉。后抛光很重要，就像给车打蜡，能让牙齿表面更光滑。全程大概40分钟，过程中会有点酸，但在能忍受范围内。我们护士小姐姐说，怕遇到抽烟的客人，那牙结石硬得像石头，清理起来特别费劲。
四、这些人该赶紧预约洁牙
如果你刷牙经常出血，或者发现牙缝越来越大，别犹豫赶紧去洗牙。抽烟的朋友更要注意，烟渍渗透特别快，三个月就能让牙齿黄一个度。还有戴牙套的小伙伴，钢丝周围特别容易藏污纳垢。
孕妇更要注意口腔健康，孕期激素变化会让牙龈特别敏感。建议备孕前先做次深度洁牙，免得怀孕期间牙疼起来进退两难。上周就有个准妈妈来我们这，怀孕五个月突然牙龈肿痛，因为不能用麻药，洁牙时疼得直掉眼泪。
五、洗牙后的注意事项
刚洗完牙那两天，要避免吃过冷过热的食物。有些人会觉得牙缝变大，其实是因为牙结石被清掉了。这时候千万别用牙签，牙线才是正确选择。医生一般会建议半年洗一次，但抽烟或者爱喝咖啡的人可以三个月一次。
重要的是别被谣言误导！有人说洗牙能让牙齿变白，这是误解。洁牙只能还原牙齿本色，想要美白得另外做项目。还有人洗牙后说牙齿松了，那是因为牙结石太多已经腐蚀牙槽骨，洗牙反而救了剩下的好牙。
六、如何选择靠谱的洁牙机构
现在美容院、小诊所都在做洁牙，价格从几十到上千都有。教大家几个判断方法：一看消毒设备，必须有无菌包装的器械；二看医生资质，好是有口腔执业证的；三看服务流程，正规机构一定会做洁前检查。
价格方面，我们医院普通洁牙298元，喷砂加100元。太便宜的就要当心了，很可能偷工减料。有个患者贪便宜做99元的洁牙，结果只简单洗了前面几颗门牙，后面的牙根本没处理。
后说句掏心窝的话：洁牙这事儿，就跟汽车保养一样。平时不注意，等出问题就不是几百块能解决的了。上周接诊的大哥就是舍不得洗牙的钱，后花了两万多种植牙。牙齿健康这事，预防永远比治疗划算。
