为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫
说到洁牙，很多人反应就是"牙齿看起来白一点"，但其实洁牙的作用远不止于此。作为一个在口腔健康领域观察多年的从业者，今天想和大家这个看似简单却很重要的口腔护理项目。
什么是洁牙？
洁牙的说法叫"牙齿洁治"，是通过器械去除牙齿表面的菌斑、牙结石和色素沉积的过程。很多人可能不知道，即使每天认真刷牙，也清洁不掉牙齿上顽固的牙结石，这些日积月累的牙结石会慢慢侵蚀我们的牙龈和牙槽骨。
洁牙的5个重要好处
，预防牙周疾病。牙结石是牙龈炎、牙周炎的主要诱因，定期洁牙可以有效控制牙菌斑的滋生，保护牙龈健康。
第二，保持口气清新。口腔异味很多时候都源于牙结石和牙菌斑的堆积，洁牙后口气会明显改善。
第三，早期发现口腔问题。洁牙过程中医生会检查口腔状况，发现潜在问题及时处理。
第四，维持牙齿功能。牙结石堆积会影响咀嚼功能，洁牙后牙齿咬合感觉会更加舒适。
第五，提升美观度。清除牙齿表面色素沉积，确实能让牙齿看起来更干净亮白。
洁牙的常见疑问解答
很多人担心洁牙会伤害牙齿，这是一个误区。正规操作下，洁牙不会损伤牙釉质。使用的超声波洁牙机是通过高频振动震碎牙结石，不是直接刮磨牙齿。
也有人反映洁牙后牙齿敏感，这通常是牙结石被清除后，长期被牙结石包裹的牙根暴露导致的短暂敏感，一般1-2周就会自行缓解。
关于洁牙频率，建议每6-12个月进行一次洁牙，具体间隔要根据个人口腔情况而定。吸烟、喝茶咖啡较多的人可能需要更频繁的洁牙。
洁牙后如何护理
洁牙后的24小时内避免进食过冷过热食物，一周内不要吃太硬或色素重的食物。继续保持良好的刷牙习惯，建议使用牙线辅助清洁牙缝。
如果发现洁牙后牙龈出血加重，这通常是牙龈炎症较重的表现，说明你需要更频繁的洁牙和更仔细的口腔护理。
关于洁牙的温馨提示
选择正规医疗机构很重要，不的操作确实可能伤害牙齿。洁牙前建议先做口腔检查，有牙龈炎症或其他口腔问题需要先治疗。
记住，洁牙不是美容项目而是口腔保健项目，把它当作常规体检一样定期进行，才能保持长久的口腔健康。
牙齿健康关乎全身健康，希望每个人都能重视洁牙这件事。如果你已经超过一年没有洁牙了，不妨安排时间去口腔机构做一次的口腔检查和清洁。
