为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

很多人每天刷牙都很认真，但牙齿还是发黄、有异味，甚出现牙龈出血的情况。其实，光靠日常刷牙是不够的，定期洁牙才是保护牙齿健康的关键。今天就让我们，洁牙到底有多重要。

洁牙不只是洗掉牙结石那么简单

很多人觉得洁牙就是洗掉牙齿表面的牙结石，其实远不止如此。的洁牙过程中，医生会清除牙龈边缘和牙缝里堆积的牙菌斑、色素沉着，这些都是日常刷牙难以清除的。如果不及时清理，轻则导致口臭、牙龈出血，重则可能引发牙周炎，甚导致牙齿松动。

我见过很多患者，平时觉得牙齿没什么问题，结果一检查才发现牙龈下面已经堆积了大量牙结石。这种情况如果不及时处理，等出现明显症状时就晚了。

每年该洗几次牙？听听医生的建议

一般来说，医生会建议每6-12个月洁牙一次。但具体频率还是要根据个人情况来定：

- 牙齿容易堆积牙结石的人，可能需要3-6个月一次

- 戴牙套的朋友，建议3个月左右洁牙一次

- 吸烟、爱喝咖啡的人，牙齿更容易着色，也需要更频繁的洁牙

- 牙周病患者需要在医生指导下制定洁牙计划

记住，不要等到牙齿出问题了才想到洁牙。就像我们每年都会体检一样，牙齿也需要定期"体检"。

关于洁牙，这些误区要避开

很多朋友对洁牙存在一些误解：

误区一：洁牙会让牙缝变大
其实牙缝变大不是洁牙造成的，而是原本被牙结石填满的缝隙被清理后，让你感觉变大了。如果不清理，牙结石会继续牙龈，这才是导致牙龈萎缩的真凶。

误区二：洁牙会让牙齿松动
健康的牙齿不会因为洁牙而松动。如果洁牙后感觉牙齿松动，说明牙周组织已经受损，这时候更要重视治疗。

误区三：洁牙后牙齿会变白
洁牙主要是清除牙结石和色素，能让牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的色泽。想要牙齿变白，需要做的美白项目。

洁牙过程到底疼不疼？

这是很多人关心的问题。现在的洁牙设备都很，大部分人都能接受这种程度的轻微不适。如果你牙龈比较敏感，可以提前告诉医生，他们会调整力度，或者先做局部麻醉。

次洁牙可能会有些不适应，一般2-3次后就会好很多。记住，轻微的酸胀感是正常的，但如果出现持续剧烈的疼痛，一定要及时告诉医生。

洁牙后要注意什么？

刚做完洁牙的1-2天，牙齿可能会有些敏感，这时候要注意：

- 避免吃过冷、过热的食物

- 不要吃容易着色的食物，比如咖啡、浓茶、酱油等

- 坚持用温水刷牙，动作要轻柔

- 使用感的牙膏

- 如果出现轻微牙龈出血是正常的，但如果持续出血要及时就医

洁牙后继续保持良好的口腔卫生习惯，你会发现牙齿越来越健康，口气也清新多了。

选择洁牙机构要注意什么？

现在洁牙服务的地方很多，建议大家选择正规医疗机构：

1. 看机构资质，有没有《医疗机构执业许可证》

2. 看医生资质，执业医师证必不可少

3. 看消毒情况，必须是一人一器械

4. 看设备条件，好的洁牙设备能大大提升舒适度

5. 看服务流程，正规机构都会先做口腔检查

记住，价格太低的洁牙服务可能存在隐患。牙齿健康是无价的，千万不要贪小便宜吃大亏。

关于洁牙的常见问题解答

Q：洁牙可以美白牙齿吗？
A：洁牙主要作用是清洁，可以让牙齿本来的颜色，但不能改变牙齿本身的色泽。

Q：孕妇可以洁牙吗？
A：孕中期(4-6个月)是比较的时期，但好提前产科医生。

Q：洁牙后为什么牙齿会敏感？
A：这是正常现象，因为牙结石被清除后，牙齿根部暂时暴露，一般1-2周就会好转。

Q：洗牙会伤害牙釉质吗？
A：正规操作不会伤害牙釉质，现在的洁牙设备都很。

总之，定期洁牙是保持口腔健康的重要方式。不要等到牙齿出问题了才想起来看牙医。养成良好的洁牙习惯，才能吃嘛嘛香，笑容更自信！