洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就懂了
很多人次听说洗牙时都会疑惑：每天都刷牙还需要洗牙吗？牙齿看起来挺干净的为什么要洗？其实洗牙远比你想象的更重要。今天就让我们用直白的方式，洗牙那些事儿。
你可能忽略了这些牙齿问题
刷牙再认真，也难免会有死角。那些藏在牙缝和牙龈边缘的牙菌斑，日积月累就会变成坚硬的牙结石。它们像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通的刷牙根本对付不了。更麻烦的是，牙结石会刺激牙龈，导致红肿出血，这就是牙周病的前兆。
很多人发现自己刷牙时牙龈出血，反应是换更软的牙刷或者减少刷牙力度，这其实完全错了。牙龈出血很可能就是牙结石在作怪，这时候该做的就是去洗牙。
洗牙到底是怎么洗的？
洗牙叫法是"龈上洁治"，整个过程大概30-60分钟。医生会用超声波洁牙机的高频振动把牙结石震碎，同时喷水冲洗干净。对于比较顽固的色素沉着，可能会辅以喷砂处理。整个过程会有轻微酸胀感，但完全在可承受范围内。
很多人担心洗牙会把牙缝洗大，这其实是个误解。洗牙只是清除了本就该清除的牙结石，牙齿本来的状态。觉得牙缝变大，恰恰说明牙结石已经占据了太多空间。
关于洗牙的几个
有人说洗牙会让牙齿变松，这完全是危言耸听。健康的牙齿根本不会因为洗牙变松，如果洗牙后感觉牙齿松动，只能说明牙周病已经很，牙齿早就处于摇摇欲坠的状态。
还有人认为洗牙会让牙齿变白。实际上，洗牙主要作用是清洁，只能去除外源性色素，牙齿本来的颜色。如果想要显著美白，需要做专门的美白项目。
这些人尤其需要定期洗牙
抽烟喝茶喝咖啡的人容易有色素沉积；牙龈经常出血的人可能有牙结石；戴牙套的人清洁难度大；中老年人牙周病发病率高。这些人群建议每6-12个月洗一次牙。即使没有明显问题，每年洗一次牙也是的预防措施。
孕妇在备孕期间好先做个口腔检查，把该洗的牙洗了。因为怀孕期间激素变化容易引发牙龈问题，而孕期前三个月和后三个月通常不建议洗牙。
洗牙后要注意这些
刚洗完牙的一两天内，避免吃过冷过热的食物，因为这时牙齿可能会有点敏感。刷牙要轻柔，使用软毛牙刷。如果牙结石比较多，洗牙后牙龈可能会有轻微出血，这很正常。
有些人洗完牙会觉得牙齿表面有点粗糙，这是因为去除了光滑的牙结石层，过几天唾液中的矿物质会让牙齿重新变得光滑。
关于洗牙的价格
普通超声波洁牙一般在200-500元之间，喷砂洁牙会稍贵一些。不同地区、不同机构价格会有差异，但过分便宜的要警惕，可能会存在偷工减料的情况。记住，的洗牙应该包括全口检查、洁治、抛光和口腔卫生指导。
后提醒大家，洗牙一定要选择正规医疗机构，找的口腔医生操作。不规范的操作可能会损伤牙龈甚传染疾病。一口好牙是健康的基础，别让小小的牙结石影响你的生活质量。
