牙齿美白方法有哪些？这5种有效的美白牙方式快收藏

每次看到别人露出洁白整齐的牙齿，你是不是也会羡慕？现在越来越多的人开始关注牙齿美观，牙齿美白已经成为当下受欢迎的医美项目之一。今天就为大家详细介绍几种有效的美白牙方法，让你也能拥有亮白笑容。

为什么牙齿会变黄？

想要美白牙齿，首先要了解牙齿变黄的原因。主要有以下几种情况：

1. 外源性着色：长期饮用咖啡、茶、红酒等有色饮品，或吸烟都会导致牙齿表面着色。这类着色通过清洁就能改善。

2. 内源性着色：可能是牙齿发育期间受到药物影响，比如四环素牙；也可能是年龄增长导致牙齿内部结构改变。这类问题需要更的治疗方法。

3. 牙齿损伤：外伤或龋齿都可能造成牙齿变色。

5种常见的美白牙方法

1. 冷光美白

这是目前比较受欢迎的牙齿美白方式，需要到口腔机构操作。医生会先在牙龈上涂抹保护剂，然后在牙齿表面涂上美白剂，通过特殊蓝光照射，整个过程大约30-60分钟。

优点：快，一次治疗就能提升3-8个色阶，能维持1-2年。

注意：刚做完可能会有1-2天的牙齿敏感，建议24小时内避免食用深色食物。

2. 牙贴面

对于着色或者形态不好的牙齿，贴面是个不错的选择。通过把0.3-0.7mm厚的瓷片贴在牙齿表面，可以同时改善牙齿颜色和形态。

优点：好，可以完全遮盖牙齿本色，还能改善牙齿形态。

注意：需要磨除少量牙体组织，属于不可逆治疗，费用相对较高。

3. 家用美白套装

现在市面上有很多家用美白产品，包括美白牙托、美白笔等。这类产品通常含有低浓度的美白成分，需要坚持使用一段时间才能。

优点：价格实惠，使用方便。

注意：因人而异，需要坚持使用，部分产品可能会导致牙龈刺激。

4. 洗牙抛光

定期洗牙不仅能维护口腔健康，还能去除牙齿表面附着的色素和牙结石，让牙齿本来的颜色。

优点：，适合日常维护。

注意：对于内源性着色有限，建议每半年到一年做一次。

5. 美白牙膏

每天刷牙时使用美白牙膏，可以逐渐改善轻微的外源性着色。这类牙膏通常含有抛光颗粒或温和的美白成分。

优点：使用简单，没有额外时间成本。

注意：温和，需要长期坚持使用才能看到。

如何选择适合自己的美白方式？

1. 轻度着色：可以先尝试美白牙膏配合定期洗牙

2. 中度着色：推荐冷光美白或家用美白套装

3. 重度着色或伴有牙齿缺损：建议选择牙贴面

无论选择哪种方式，都建议先到正规口腔机构医生，医生会根据你的牙齿状况给出适合的建议。千万不要贪图便宜选择没有资质的美容机构，否则可能会对牙齿造成不可逆的损伤。

美白后如何维护？

1. 术后24-48小时内避免食用深色食物，如咖啡、红酒、酱油等

2. 坚持使用感牙膏1-2周

3. 每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝

4. 每半年做一次牙齿清洁

5. 减少吸烟和深色饮品的摄入

拥有一口洁白的牙齿不仅能提升自信，还能给人留下良好的印象。选择正规机构，用科学的方法美白牙齿，才能有效地达到理想。如果你还有其他关于牙齿美白的疑问，欢迎留言讨论。