拔牙后如何快速？这份术后护理指南请收好

"医生，拔完牙能马上吃饭吗？""伤口一直渗血正常吗？"每天在口腔科门口，总能听到患者焦急的询问。作为从业10年的医美编辑，我特别理解大家的担忧。今天咱们就用直白的话，拔牙那些事儿。

拔牙前你需要知道的3件事

很多人以为拔牙就是"一钳子的事儿"，其实术前准备直接影响速度。建议选择上午就诊，这时候医生状态好，万一出现特殊情况也有充足时间处理。记得吃顿饱饭再来，但别吃太油腻，空腹拔牙容易低血糖。

女性朋友要避开生理期，这个阶段凝血功能会变差。有高血压、糖尿病的患者一定要提前告知医生，可能需要调整用案。记得带上之前的牙片，能让医生更清楚牙齿情况。

拔牙过程其实没想象中可怕

现在正规机构都采用"拔牙"技术，打麻药时会先用表面麻醉凝胶减轻进针痛感。整个过程你只会感觉到医生在操作，但不会有剧烈疼痛。复杂智齿可能需要切开牙龈，普通前磨牙2-3分钟就能完成。

听到器械声音别紧张，牙科椅都是可调节的，不舒服随时举手示意。有些患者说难受的是张嘴时间太长，其实中间可以申请短暂休息。医生会根据牙齿位置选择适合的拔除方式，不是所有牙都需要锤子敲击。

止血棉球咬多久？术后24小时黄金期

刚拔完牙医生会让咬住棉球，这个不是越久越好！通常咬30-40分钟足够，时间太长反而影响凝血。24小时内别漱口、别吐口水，就算有血丝也要咽下去，这个动作能保护血凝块。

可以冰敷脸颊，但记住"敷15分钟歇15分钟"的原则。第吃温凉的流食，推荐鸡蛋羹、酸奶、土豆泥。有个小技巧：用没拔牙的那侧躺着睡觉，能减轻肿胀感。

这些情况必须立即回诊

如果三天后突然剧烈疼痛，可能是得了干槽症；持续发烧超过38度要警惕感染；伤口渗血超过8小时没止住也要重视。但别自己吓自己，轻微血丝、张口受限3天内都属正常现象。

有个常见误区：很多人觉得不疼就不用拆线。其实可吸收线也需要复诊检查，非吸收线7天左右必须拆除。拆线过程比打疫苗还快，基本没有痛感。

关于饮食的实用建议

前三天避免任何需要用吸管的食物，吮吸动作可能导致血凝块脱落。推荐用勺子吃冰淇淋，低温能帮助消肿。忍不住想抽烟的朋友少忍48小时，烟雾中的颗粒会影响伤口愈合。

第二周可以尝试软烂面条，但注意别用门牙撕扯。有个患者分享的经验：把面包撕成小块放舌后，用大牙慢慢磨，这样既能吃饱又。

特殊人群注意事项

孕妇拔牙要带产检报告，4-6个月相对；老人家记得带近期血压记录；小朋友好选儿童专科。糖尿病患者上午拔牙更稳妥，记得准备些糖果预防低血糖。

现在很多机构术后跟踪服务，会定时短信提醒吃药、复查。建议保存急诊电话，有异常随时。记住：的事交给的人，别自己当医生!