牙周病是什么？5个早期症状别忽视，教你科学防治方法

早上刷牙时发现牙膏泡沫里带着血丝，咬苹果留下血印子...这些可能是牙周病发出的警报。据统计，我国35岁以上人群牙周病患病率高达80%，却很少有人真正重视。

一、别把牙龈出血当"上火"

很多人误以为牙龈出血是"上火"，喝点凉茶就完事。实际上，健康的牙龈在刷牙时是不会出血的。当菌斑中的细菌刺激牙龈，引发炎症反应，扩张充血，稍微摩擦就会出血——这就是牙周病早的信号。

二、警惕这5个危险信号

• 持续性口臭：刷牙后仍存在的异味，可能是牙周袋内细菌代谢产物所致
• 牙龈颜色变深：从粉红色变为暗红色，且表面发亮
• 牙齿变长：牙龈萎缩导致牙根暴露，视觉上牙齿"变长"
• 吃东西使不上劲：牙龈支持力下降导致的咬合无力
• 牙齿轻微松动：用手轻摇牙齿能感觉到晃动

三、牙周病比你想象的更危险

千万别以为牙周病只是口腔问题。研究发现，牙周炎患者的冠心病发病率比常人高25%；孕妇患重度牙周炎时，早产风险增加7倍。这是因为炎症物质会通过循环影响全身。

四、日常预防的3个关键点

五、已经出现症状怎么办

如果发现上述任何症状，建议尽快到正规医疗机构检查。早期治疗通常只需要做龈上洁治（洗牙），中晚期可能需要进行龈下刮治等处理。记住：越早干预，治疗越好，花费也越少。